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Q 腰椎膨出睡覺姿勢(shì)?A 建議:腰椎膨出急性期劇烈疼痛時(shí),可側(cè)臥位,蜷曲身體,以減輕疼痛,找個(gè)讓自己舒服的睡姿,緩解期時(shí),可睡于硬板床上,保持腰部平伸狀態(tài)。如果一直保持平伸狀態(tài)時(shí)非常難受,可以側(cè)睡,但要采取正側(cè)位,雙腿不要屈曲。2025-03-29 11:52:00 -
Q 大板筋堵塞的危害?A 大板筋堵塞的危害有精神壓力大無法得到有效緩解、精神不振、頸部與肩膀經(jīng)常酸痛、手腳冰涼易發(fā)麻等。建議:您可以利用刮痧、按摩推拿、針灸等方式減輕疼痛,緩解不適,也可到醫(yī)院就診治療。2025-03-29 11:52:00 -
Q 如何快速消腫化瘀?A 您剛扭傷腳踝時(shí)要立即用冰塊冷敷,患肢制動(dòng),暫時(shí)不要用活血化瘀藥物,以免局部滲出液增多。扭傷48小時(shí)后,患肢熱敷,促進(jìn)滲出液的消散與吸收。飲食要清淡,避免辛辣刺激,增加粗纖維食物攝入。2025-03-29 11:51:32 -
Q 晚上睡覺手麻疼怎么辦?A 您的頸椎病變會(huì)壓迫神經(jīng),導(dǎo)致手麻疼。建議:熱敷頸部,促進(jìn)血液循環(huán),提高手臂的血供,可減輕麻疼癥狀。您可以遵醫(yī)囑口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,有助于減輕手麻痛。注意呵護(hù)頸部,避免受涼,鍛煉身體,提高免疫力。2025-03-29 11:51:31 -
Q 拇外翻能治療嗎?A 拇外翻時(shí)可以痊愈。建議:您需要及時(shí)去醫(yī)院就診,判斷您的嚴(yán)重程度。病情較輕者一般可通過熱敷、蠟療等物理治療的方式緩解癥狀,還可以配置矯形鞋墊進(jìn)行治療。病情較重者則需要根據(jù)您的病情選擇合適的手術(shù),緩解癥狀。2025-03-29 11:51:31