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陳旭

山東省精神衛(wèi)生中心

擅長:擅長:睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治,青少年心理問題咨詢,焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。

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個人簡介
民??堤匮麑<谊愋瘢綎|省精神衛(wèi)生中心精神科副主任醫(yī)師,(醫(yī)學(xué)博士、山東大學(xué)副教授、碩士生導(dǎo)師(碩導(dǎo))),擅長睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治,青少年心理問題咨詢,焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。展開
個人擅長
擅長:睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治,青少年心理問題咨詢,焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。展開
  • 抑郁癥患者的表現(xiàn)是什么?

    嚴(yán)重抑郁癥患者的癥狀表現(xiàn)為嚴(yán)重失眠,早醒,甚至整晚睡不著覺,只要醒著滿腦子全都是想到不開心的事情。軀體不適癥狀多而且重,頭痛、乏力、手抖等,一點東西都吃不下去,連續(xù)幾天不吃飯,沒有活動。有的整天躺在床上,對任何事物都沒有興趣,甚至對家人的呼喚都沒有回應(yīng),感覺度日如年、生不如死,認(rèn)為死了反而對自己是一種解脫。

    2025-03-29 14:37:12
  • 得了抑郁癥需要怎么辦?

    根據(jù)您的描述,您的癥狀是心情低落,心煩意亂,睡不著覺,人比較悲觀,食欲不振。建議您去醫(yī)院的精神科檢查一下。內(nèi)心有煩惱不要憋在心里。平時要多與家人朋友聊聊天。要多關(guān)注一些開心的事情。如果可以通過自己的意志來改善情緒,最好不要依賴于藥物治療。

    2025-03-29 14:36:48
  • 如何快速入睡小竅門是什么?

    若是睡眠不好且入睡困難,可以選擇在睡前用熱水泡腳,或者睡前沖個熱水澡,臨睡前60—75分鐘洗個熱水澡,水溫不低于攝氏38度,洗浴時間不少于20分鐘。熱浴有助于放松肌肉,提高身體核心溫度,當(dāng)你離開浴盆體溫會逐漸下降,大腦退黑激素分泌量增加,令人感到疲倦,更容易入睡。睡前4小時停止鍛煉,鍛煉有益睡眠。但是睡前4小時內(nèi)最好不要鍛煉,否則鍛煉會令身體興奮,難以入睡。

    2025-03-29 14:36:07
  • 每天都感覺很累沒精神怎么回事?

    每天都感覺很累沒精神,可能是神經(jīng)衰弱的原因,與睡眠障礙也有關(guān),常見的有失眠,患者會出現(xiàn)入睡困難,睡眠質(zhì)量下降,從而出現(xiàn)易疲勞、抵抗力下降等癥狀??勺襻t(yī)囑使用安神助眠藥物治療。

    2025-03-29 14:36:02
  • 經(jīng)常感到疲勞什么原因?

    經(jīng)常感到疲勞,有可能是身體處于亞健康的狀態(tài),也有可能有貧血或者是甲狀腺激素分泌水平偏激,這種情況一定要注意到醫(yī)院檢查,只有查到病因才能對癥治療,平時應(yīng)該加強鍛煉身體,提高身體的抵抗力,改善身體的亞健康狀態(tài)。

    2025-03-29 14:35:57
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