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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治，青少年心理問(wèn)題咨詢，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。
向 Ta 提問(wèn)
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焦慮癥是什么意思？
焦慮狀態(tài)指的是心情持續(xù)的緊張不安，老是擔(dān)心不好事情的發(fā)生，心慌心跳加速等癥狀表現(xiàn)。出現(xiàn)了焦慮的狀態(tài)一定要學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整的方式，建議先進(jìn)行一下放松訓(xùn)練練習(xí)比如說(shuō)深呼吸的放松來(lái)緩解，也要多結(jié)合一些運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)改善。
2025-03-29 12:22:37 -
精神病的前期表現(xiàn)有哪些？
首先精神疾病在臨床上是一個(gè)非常寬泛的概念，而且患者的臨床表現(xiàn)是多種多樣的，所以建議最好是先描述一下患者的基本的臨床表現(xiàn)。在臨床上精神疾病最常見的就是精神分裂癥，焦慮或者是抑郁的表現(xiàn)，建議患者要說(shuō)一下自己最近是不是遇到了生活上比較大的心理壓力了。
2025-03-29 12:22:37 -
想睡覺又睡不著怎么回事？
總是想睡覺，但是總是睡不著，這種癥狀在臨床上稱為失眠。失眠有很多原因會(huì)導(dǎo)致，常見的就是精神壓力大、心事較多以及身體上有一些病癥等原因而導(dǎo)致失眠癥狀的出現(xiàn)。建議最好是去醫(yī)院做檢查，如果確診有失眠癥，要對(duì)癥治療。
2025-03-29 12:22:19 -
失眠按摩哪能快速入睡？
失眠的患者日?？梢酝ㄟ^(guò)按摩涌泉穴位的方法進(jìn)行緩解癥狀，按摩涌泉穴可以起到平衡陰陽(yáng)氣血的功效，按揉大概一分鐘左右的時(shí)間可能會(huì)慢慢入睡，建議患者避免晚上吃太多的食物，保證休息。
2025-03-29 12:22:19 -
睡不著失眠怎么治？
失眠的原因是有很多的，患者應(yīng)該到醫(yī)院去檢查一下，還有可能是自己的心理因素導(dǎo)致的，保持良好的生活態(tài)度和樂(lè)觀積極向上的人生就顯得及其重要，堅(jiān)持正常的作息時(shí)間，盡量不要白天睡覺，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。
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