想睡覺卻又睡不著可能由于失眠導(dǎo)致，其常由于精神緊張、過度勞累、神經(jīng)衰弱以及植物神經(jīng)紊亂等因素誘發(fā)，晚上睡覺前可以進行泡腳、聽舒緩的音樂或者飲用一杯熱牛奶，其可以放松肌肉，從而起到促進睡眠的作用。

總是想睡覺，但是總是睡不著，這種癥狀在臨床上稱為失眠。失眠有很多原因會導(dǎo)致，常見的就是精神壓力大、心事較多以及身體上有一些病癥等原因而導(dǎo)致失眠癥狀的出現(xiàn)。建議最好是去醫(yī)院做檢查，如果確診有失眠癥，要對癥治療。