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擅長：擅長：睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治，青少年心理問題咨詢，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。
向 Ta 提問
個人簡介
民?？堤匮麑＜谊愋?，山東省精神衛(wèi)生中心精神科副主任醫(yī)師，（醫(yī)學(xué)博士、山東大學(xué)副教授、碩士生導(dǎo)師（碩導(dǎo)）），擅長睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治，青少年心理問題咨詢，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。展開
個人擅長
擅長：睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治，青少年心理問題咨詢，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。展開
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女性吃什么有助于睡眠？
女性想要通過調(diào)節(jié)飲食的方式提高睡眠，平時的飲食中可以進(jìn)食牛奶、香蕉、蜂蜜、大豆、雞蛋、黑芝麻、黑豆等食物，適量的食用有助于提高患者的睡眠質(zhì)量；平時還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保持心情舒暢。
2025-03-29 13:27:02 -
女人性冷淡該吃些什么？
女性患有性冷淡時，可以選擇進(jìn)食一些有助于提高性功能的食物，包括動物肝臟、海參、枸杞、韭菜、海參等；平時還要注意調(diào)節(jié)情緒，有助于緩解病情；若是女性的病情較為嚴(yán)重，就需要補(bǔ)充雄激素進(jìn)行治療。
2025-03-29 13:27:02 -
抑郁癥前兆有哪些癥狀？
抑郁癥前兆通常表現(xiàn)為焦慮、自卑、少言寡語、悶悶不樂、精神不振、注意力不集中、食欲下降、失眠多夢、早醒、記憶力減退等。每個人所處的環(huán)境不同，所以表現(xiàn)出的癥狀也有所不同。如果有上述情況，應(yīng)該引起重視，以免加重病情。
2025-03-29 13:20:19 -
輕度抑郁癥該如何治療？
輕度抑郁癥患者會出現(xiàn)情緒低落、失眠障礙、自殺念頭以及容易哭泣等癥狀，臨床上以藥物治療以及心理干預(yù)治療為主，應(yīng)入院遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物進(jìn)行治療，平時還應(yīng)多喝親朋好友進(jìn)行戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力。
2025-03-29 13:19:51 -
青春期抑郁癥什么癥狀？
青春期抑郁癥患者會出現(xiàn)意志活動減退、情緒低落、缺乏興趣、睡眠障礙、自殺念頭以及自殺行為等癥狀，應(yīng)入院進(jìn)行心理測試檢查。一旦確診為青春期抑郁癥，應(yīng)遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物進(jìn)行治療，必要時還應(yīng)入院進(jìn)行心理干預(yù)治療。
2025-03-29 13:19:51
