輕度抑郁癥患者會出現(xiàn)情緒低落、失眠障礙、自殺念頭以及容易哭泣等癥狀，臨床上以藥物治療以及心理干預治療為主，應入院遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物進行治療，平時還應多喝親朋好友進行戶外活動，轉移注意力。

你好，根據(jù)您的描述，您這種情況屬于輕度的抑郁癥造成的上述情況。您這種情況，我建議你在醫(yī)生的指導下可以應用一些黛力新，等藥物進行治療，同時進行一個心理上的疏導治療，改變您的生活環(huán)境。