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擅長：擅長：睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治，青少年心理問題咨詢，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。
向 Ta 提問
個人簡介
民?？堤匮麑＜谊愋?，山東省精神衛(wèi)生中心精神科副主任醫(yī)師，（醫(yī)學(xué)博士、山東大學(xué)副教授、碩士生導(dǎo)師（碩導(dǎo)）），擅長睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治，青少年心理問題咨詢，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。展開
個人擅長
擅長：睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治，青少年心理問題咨詢，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。展開
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深睡時間太短怎么辦？
考慮是由于你工作或生活中的壓力過大，所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱造成的。建議平時注意休息，不可過度勞累，白天適當運動一下。必要時服用藥物治療。
2025-03-29 14:25:23 -
我壓力大了四個月，會不會導(dǎo)致腦瘤？
目前來看腦腫瘤的發(fā)生與電離輻射和少見的基因遺傳疾病相關(guān)，腦腫瘤沒有特別明確的遺傳傾向，我覺得沒有明確的可能,但是一定要放松心情,腫瘤的產(chǎn)生的內(nèi)因和外因的多重作用,基因是內(nèi)因,其他包括情緒都是外因，如果持續(xù)這樣有可能,也有可能產(chǎn)生別的身體問題，目前來看應(yīng)該不會。
2025-03-29 14:25:05 -
心情壓抑怎么回事？
一般考慮患者可能是由于抑郁癥引起的原因，所以建議患者及時接受心理治療，一般如果是輕度的抑郁癥，我們推薦使用心理治療方法，如果是中度和重度的抑郁癥，我們推薦使用藥物治療的方法，平時患者一定要，多走出來，避免想一些容易引起精神壓抑的事情，保持心情愉悅。
2025-03-29 14:24:59 -
因受驚嚇引起的失眠怎么治愈？
這時候主要是精神方面受到的刺激，暫時平靜不下來，可以找個依靠緩解緊張的情緒。另外可以聽一下輕音樂，對于心情方面有一定的舒緩，有利于睡眠，睡前喝包牛奶。
2025-03-29 14:23:57 -
焦慮癥嚴重嗎？
你好，根據(jù)你的這種問題的情況，那么輕度的焦慮癥，一般來說不是很嚴重，但是會影響患者的生活質(zhì)量。針對輕度焦慮癥，一般采用小劑量的抗焦慮藥，比如說黛力新、勞拉西泮配合心理治療，主要是認知行為治療，還有正念呼吸療法。這些對輕度焦慮還是有比較好的效果的。當然，如果是中重度焦慮，對人的影響是比較大的，會引起血壓升高，增加心腦血管疾病的概率，降低人體的自身免疫力。那么中重度焦慮，應(yīng)該及時進行藥物干預(yù)配合心理治療。
2025-03-29 14:23:53
