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擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病、婦科內(nèi)分泌疾病等。
向 Ta 提問
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孕婦吃鈣片什么時候吃吸收最好？
孕期補(bǔ)鈣一般是從懷孕4個月開始最好，每天臨睡前是補(bǔ)鈣的最佳時間，可以鎮(zhèn)靜身體，同時有助于睡眠。孕中期以后，寶寶生長發(fā)育的比較快，很容易引起缺鈣，建議及時補(bǔ)充鈣片，同時也要從含鈣多的食物中攝取，如牛奶、蝦皮等。注意多吃營養(yǎng)豐富的食物和新鮮的蔬菜水果，也要多吃魚類和肉類。注意休息，保持心情愉快和充足的睡眠，定期孕檢，如有不適的情況，隨時去醫(yī)院就診。
2025-03-29 13:39:05 -
孕婦可以喝紅茶嗎？
紅茶中含有一定的咖啡堿，有提神醒腦、增強(qiáng)記憶的功效。此外，紅茶還能夠促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，還有強(qiáng)壯筋骨、抗衰老等一系列的功效。紅茶屬于全發(fā)酵茶，對于胃腸的刺激比較小，對于養(yǎng)胃比較好，適合脾胃偏弱的人喝。孕婦可以適當(dāng)?shù)暮赛c紅茶，因為比較淡的紅茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化，對胎兒的生長發(fā)育也有一定好處。但是要注意，沖泡的時候不能過濃，飲用次數(shù)也不能過多，因為飲用次數(shù)太多，會導(dǎo)致孕婦和胎兒都過度興奮，導(dǎo)致胎兒的生長發(fā)育會受到影響，會產(chǎn)生一定危害。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可以與鐵離子結(jié)合，形成一種不容易吸收的鞣酸鐵物質(zhì)，如果過多地飲用濃茶，就會引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能會出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。所以對于血色素偏低的出現(xiàn)缺鐵性貧血的孕婦，提醒大家千萬不能喝紅茶。
2025-03-29 13:39:05 -
孕婦能喝茶水嗎？
孕婦建議盡量不要喝茶水，孕婦盡量喝白開水，不能喝任何的茶類飲料，碳酸飲料。建議孕期你很想喝飲料類的食物，盡量用新鮮的水果榨成果汁喝新鮮的果汁。孕婦喝水盡量喝白開水，其他都不要喝，孕婦可以喝酸奶，也可以喝純牛奶。如果你很想喝飲料類的食物，那就喝純牛奶，喝新鮮的果汁。建議孕期的飲食盡量多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。
2025-03-29 13:39:04 -
孕婦能吃哈密瓜嗎？孕婦吃哈密瓜的功效與作用有哪些？
被譽為“瓜中之王”的哈密瓜，香味怡人，鮮甜多汁，是孕婦改善食欲、提高胃口的水果。哈密瓜中含有維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質(zhì)，孕媽媽食用能促進(jìn)母體的內(nèi)分泌和造血功能，還可以防治貧血。另外，哈密瓜所含的鈣可預(yù)防新生兒佝僂病。 所以孕婦是可以吃哈密瓜的，不過需要孕婦注意適量食用哈密瓜。
2025-03-29 13:39:04
