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擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病、婦科內(nèi)分泌疾病等。
向 Ta 提問
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孕婦可以吃桂圓嗎？
孕婦是可以吃桂圓的，但不可多吃。新鮮的桂圓中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、鐵、鉀等多種微量元素，具有補(bǔ)血安神、延緩衰老、益脾開胃、緩解疲勞等功效。但是不能過量食用，過量食用容易導(dǎo)致上火，引發(fā)氣血不調(diào)。
2025-03-29 13:40:47 -
懷孕可以吃玉米嗎？
懷孕以后是可以吃玉米的，我們國家營養(yǎng)學(xué)會推薦孕婦在懷孕之后，飲食方面要按照膳食寶塔來進(jìn)行。膳食寶塔對于孕婦來說，提供全方面的營養(yǎng)還有能量。膳食寶塔一共分為五層，第一層就是吃的最多的，也就是占比最大的，主要就是主食類，它提供碳水化化合物還有糖類，比如米、面、谷類，這里面就包括玉米，所以懷孕以后是可以吃玉米的。第二層就是蔬菜、水果類，可以給孕婦提供多種維生素，包括纖維素類還包括一定的礦物質(zhì)。第三層就是魚肉、蝦肉、奶，主要是提供蛋白質(zhì)，寶寶的生長發(fā)育離不開蛋白質(zhì)，所以孕婦建議食用優(yōu)質(zhì)蛋白。調(diào)味品是攝入量最少的，比如糖、鹽，再就是孕婦每天需要多喝水。
2025-03-29 13:40:47 -
產(chǎn)婦能喝豆?jié){嗎？
產(chǎn)婦可以喝豆?jié){，豆?jié){有豐富的植物蛋白容易吸收，也有豐富的糖分有利于補(bǔ)充產(chǎn)婦能量。但是豆?jié){不宜多喝，豆?jié){容易產(chǎn)生腸脹氣，剖腹產(chǎn)在排氣之前不能喝，排氣之后或者順產(chǎn)也不宜多喝。腸脹氣明顯容易影響肚子的塑型，會導(dǎo)致肚子持久膨大無法縮小，所以對于愛美的媽媽，還是要少喝豆?jié){之類容易脹氣的食物，甚至包括牛奶。還要增強(qiáng)腹部肌肉鍛煉，做瑜伽、仰臥起坐、俯臥撐等等，才能夠讓肚子快速縮小塑形。
2025-03-29 13:40:47 -
懷孕了能吃雞肉嗎？雞肉的營養(yǎng)價(jià)值有哪些？
雞肉是餐桌上不可缺少的肉類之一。雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。雞肉含有蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，適合孕婦食用。孕婦吃雞肉能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)素，還能消除疲勞、保護(hù)皮膚。雞肉含鐵較多，還能改善孕婦貧血癥狀。
2025-03-29 13:40:39 -
懷孕低血壓吃什么補(bǔ)？
孕婦低血壓一定要引起注意，不然不僅對孕婦的健康有影響，對胎兒的發(fā)育也會有影響。孕婦由于在懷孕期間不能亂服藥，因此，可以用飲食的方法來調(diào)理低血壓的情況。 孕婦在懷孕期間，由于受到胎兒的影響，血壓也會跟著變化。低血壓一些孕婦常有的情況，
2025-03-29 13:40:38
