腹瀉患者能否吃水果分情況，可適量吃熟透的蘋果、香蕉，需謹(jǐn)慎或避免寒性水果、纖維含量高的水果；不同人群腹瀉吃水果有注意事項，兒童要更謹(jǐn)慎，老年要考慮牙齒等因素，有基礎(chǔ)病史的要格外注意水果選擇及量。

熟透的蘋果：蘋果中含有果膠，果膠有收斂作用，能吸收腸道內(nèi)的水分，有助于減輕腹瀉癥狀。研究表明，蘋果中的果膠等成分可在腸道內(nèi)形成一種凝膠狀物質(zhì)，對腸道起到保護和收斂作用。但要注意需選擇熟透的蘋果，生蘋果中的纖維素等可能會加重腸道蠕動，不利于腹瀉恢復(fù)。

香蕉：香蕉富含鉀等電解質(zhì)，腹瀉會導(dǎo)致人體電解質(zhì)流失，適量吃香蕉可以補充鉀等元素。不過未成熟的香蕉含有較多鞣酸，可能會加重便秘，所以腹瀉時應(yīng)選擇成熟的香蕉。

需謹(jǐn)慎或避免食用的水果

寒性水果：如梨、西瓜等，腹瀉患者食用后可能會進一步刺激胃腸道，加重腹瀉癥狀。因為寒性水果可能會導(dǎo)致胃腸道血管收縮，影響消化功能，尤其是體質(zhì)虛寒且腹瀉的患者更應(yīng)注意避免。

纖維含量高的水果：像獼猴桃、火龍果（籽多的品種）等，這類水果中的大量膳食纖維會促進腸道蠕動，對于腹瀉患者來說，可能會加重腸道的負(fù)擔(dān)，使腹瀉情況更嚴(yán)重。

不同人群腹瀉吃水果的注意事項

兒童腹瀉患者：兒童腹瀉時吃水果要更加謹(jǐn)慎，年齡較小的兒童一般建議選擇熟透的蘋果制成的蘋果泥等。因為兒童的腸道功能相對較弱，對于一些纖維含量高或寒性的水果更容易不耐受。例如1歲以下的嬰兒，在腹瀉時不建議直接吃水果，可咨詢醫(yī)生后選擇合適的輔食調(diào)整方式。

老年腹瀉患者：老年腹瀉患者身體機能相對較弱，消化功能也有所減退。在選擇水果時，除了遵循上述一般原則外，還要考慮牙齒咀嚼能力等因素。如果老年患者牙齒不好，可能需要將水果制成果汁等，但要注意過濾掉殘渣，同時要控制飲用量，避免一次攝入過多水果相關(guān)制品加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

有基礎(chǔ)病史的腹瀉患者：如果腹瀉患者本身有糖尿病等基礎(chǔ)病史，在選擇水果時要格外注意。比如香蕉雖然營養(yǎng)豐富，但含糖量相對較高，糖尿病患者腹瀉時吃香蕉要控制量，最好在血糖控制相對穩(wěn)定的情況下，咨詢醫(yī)生后再決定是否食用及食用量。