月子里室內用空調需將溫度調至26-28℃且出風口不向上吹避免直吹產婦，每天定時通風15-30分鐘保持空氣新鮮，體質較弱或有基礎疾病產婦用空調更需謹慎調節(jié)溫度風向，新生兒同處時要保證其所在環(huán)境溫度24-26℃左右并可用溫濕度計監(jiān)測確保舒適。

一、溫度調節(jié)適宜范圍

月子里室內使用空調時，建議將溫度設置在26~28℃。此溫度區(qū)間既能避免產婦因過熱出現(xiàn)大量出汗，導致脫水等狀況，又可防止過冷使產婦受涼感冒。例如，相關研究表明，產婦在溫度26℃左右的環(huán)境中，身體代謝及舒適度能維持較好狀態(tài)，利于產后恢復。

二、空調風向合理控制

空調出風口不應直接對著產婦吹，可調整風向使風向上吹，依靠空氣自然對流來維持室內溫度均衡。這樣能避免冷風直接刺激產婦身體，降低因冷風侵襲引發(fā)關節(jié)疼痛等受涼風險。比如，若冷風直吹，可能會影響產婦產后身體機能恢復，增加產后不適發(fā)生幾率。

三、定期通風保持空氣新鮮

每天需定時開窗通風，每次通風時長控制在15~30分鐘。通過通風可讓室內污濁空氣排出，引入新鮮空氣，避免室內空氣長期不流通致使產婦出現(xiàn)頭暈、乏力等不適。但通風時要留意產婦避免直接吹到冷風，可選擇在其他房間通風或調整空調位置減少對產婦的影響。

四、特殊人群注意事項

體質較弱或有基礎疾病產婦：這類產婦使用空調時更需謹慎調節(jié)溫度與風向。例如本身有產后風濕病史的產婦，對溫度變化更為敏感，應將空調溫度設置在相對穩(wěn)定且適宜范圍，同時嚴格避免冷風直吹身體。

新生兒同處一室情況：月子里新生兒與產婦同處一室時，要保證室內溫度穩(wěn)定，可通過調整空調設置使新生兒所在環(huán)境溫度維持在24~26℃左右，避免因溫差過大導致新生兒感冒?？墒褂脺貪穸扔嫳O(jiān)測室內溫度與濕度，確保新生兒處于舒適環(huán)境中。