月經(jīng)期間能否吃蒲公英分情況，一般體質(zhì)偏熱無(wú)特殊不適的女性可適當(dāng)吃但別過(guò)量，體質(zhì)虛寒或月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重者、青春期女性、圍絕經(jīng)期女性需依自身體質(zhì)和月經(jīng)狀況而定，體質(zhì)虛寒、月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重、青春期及圍絕經(jīng)期月經(jīng)有明顯異常改變者多不建議吃，體質(zhì)偏熱且月經(jīng)無(wú)明顯異常的圍絕經(jīng)期女性可少量吃。

如果女性月經(jīng)期間沒(méi)有特殊的不適癥狀，且體質(zhì)偏熱，比如平時(shí)容易出現(xiàn)口干、口苦、大便干結(jié)等情況，適當(dāng)吃一些蒲公英是可以的。蒲公英具有一定的清熱解毒作用，從現(xiàn)代藥理學(xué)研究來(lái)看，蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素等成分，有一定的抗炎等功效。但要注意不能過(guò)量食用，以免引起胃腸道不適，因?yàn)槠压⑿云疀觯^(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。

體質(zhì)虛寒或月經(jīng)不調(diào)較嚴(yán)重的女性

對(duì)于本身體質(zhì)虛寒，表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼、月經(jīng)量少且顏色暗、容易痛經(jīng)（尤其是遇寒加重）的女性，月經(jīng)期間不建議吃蒲公英。因?yàn)槠压⒌暮疀鲂再|(zhì)可能會(huì)加重體內(nèi)的虛寒之癥，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的癥狀加重，比如月經(jīng)量進(jìn)一步減少、痛經(jīng)加劇等。另外，對(duì)于有嚴(yán)重月經(jīng)不調(diào)病史，如月經(jīng)周期紊亂嚴(yán)重、月經(jīng)量異常過(guò)多或過(guò)少等情況的女性，在月經(jīng)期間是否能吃蒲公英最好先咨詢醫(yī)生，因?yàn)閭€(gè)體差異較大，需要根據(jù)具體的身體狀況來(lái)判斷。

特殊人群需特別注意

青春期女性

青春期女性身體尚未完全發(fā)育成熟，月經(jīng)周期等還不太穩(wěn)定。如果在月經(jīng)期間吃蒲公英，更要謹(jǐn)慎。如果本身月經(jīng)情況基本正常，體質(zhì)也不屬于虛寒類型，可以少量食用蒲公英；但如果月經(jīng)有異常表現(xiàn)，如月經(jīng)量少、痛經(jīng)等，最好避免食用蒲公英，以免影響月經(jīng)的正常狀態(tài)。因?yàn)榍啻浩谂缘纳诚到y(tǒng)還在不斷調(diào)整中，過(guò)多食用寒涼食物可能會(huì)對(duì)其內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能產(chǎn)生不良影響。

圍絕經(jīng)期女性

圍絕經(jīng)期女性身體的激素水平處于波動(dòng)變化階段，月經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)紊亂等情況。這一時(shí)期的女性如果月經(jīng)期間考慮吃蒲公英，同樣要根據(jù)自身的體質(zhì)和月經(jīng)具體狀況來(lái)定。體質(zhì)偏熱且月經(jīng)無(wú)明顯異常的圍絕經(jīng)期女性可以少量食用蒲公英；而體質(zhì)虛寒或月經(jīng)有明顯異常改變的圍絕經(jīng)期女性則不建議食用蒲公英，以免加重月經(jīng)不調(diào)或引起其他不適癥狀。