小兒保健需綜合不同年齡段特點及個體差異，從合理喂養(yǎng)（嬰兒期優(yōu)先純母乳喂養(yǎng)，6月后漸添輔食遵循原則且保證營養(yǎng)全面，12月后過渡同餐注意營養(yǎng)均衡）、日常護(hù)理（保持皮膚清潔、管理睡眠營造舒適環(huán)境、依天氣選合適衣物）、疾病預(yù)防（按時接種免疫規(guī)劃疫苗、保持室內(nèi)通風(fēng)少去密集場所注意飲食衛(wèi)生）、生長發(fā)育監(jiān)測（定期測指標(biāo)對比曲線及時發(fā)現(xiàn)問題）、安全防護(hù)（家居防插座墜落等、活動有成人陪伴選合適玩具遠(yuǎn)離危險區(qū)域）多方面全方位保障健康成長。

一、合理喂養(yǎng)

嬰兒期應(yīng)優(yōu)先純母乳喂養(yǎng)，純母乳喂養(yǎng)可滿足6月齡內(nèi)嬰兒全部營養(yǎng)需求，母乳喂養(yǎng)至6個月后，需逐漸添加輔食。輔食添加遵循由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則，6-12月齡輔食應(yīng)包含谷物（如米粉、面條）、蔬菜（如菠菜、胡蘿卜）、水果（如蘋果、香蕉）、肉禽魚蛋（如瘦肉泥、雞蛋羹）等，保證攝入蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等全面營養(yǎng)；12月齡后逐步過渡到與成人同餐，但仍需注意食物細(xì)軟、營養(yǎng)均衡，避免高鹽、高糖、高脂肪食物。不同年齡段小兒喂養(yǎng)需結(jié)合其生長發(fā)育特點調(diào)整，確保能量和營養(yǎng)素供給滿足生長需求。

二、日常護(hù)理

（一）皮膚與清潔

保持小兒皮膚清潔，尤其是臀部、頸部等褶皺部位。嬰兒便后及時用溫水清洗臀部并擦干，可適當(dāng)涂抹護(hù)臀霜預(yù)防尿布疹；定期為小兒洗澡，選擇溫和嬰幼兒專用洗護(hù)產(chǎn)品，洗澡后及時涂抹保濕霜保持皮膚濕潤。

（二）睡眠管理

不同年齡段小兒睡眠需求不同，嬰兒每天需睡12-16小時，幼兒需11-14小時，應(yīng)營造安靜舒適睡眠環(huán)境，幫助小兒養(yǎng)成規(guī)律睡眠習(xí)慣，保證充足睡眠以促進(jìn)生長發(fā)育。

（三）衣物穿著

根據(jù)天氣變化適時增減衣物，避免過厚或過薄。過厚易致小兒出汗，引發(fā)不適或感冒；過薄則易著涼。選擇寬松、棉質(zhì)衣物，利于小兒活動及皮膚呼吸。

三、疾病預(yù)防

（一）疫苗接種

按時接種國家免疫規(guī)劃疫苗是預(yù)防傳染病的有效手段。如出生后接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，3月齡左右開始接種百白破疫苗預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)，1歲左右接種麻疹疫苗預(yù)防麻疹等，通過接種疫苗可構(gòu)建免疫屏障，降低小兒患傳染病風(fēng)險。

（二）環(huán)境防護(hù)

保持室內(nèi)空氣流通，每日定時開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)15-30分鐘；少帶小兒去人員密集、空氣不流通場所，降低感染病原體機(jī)會；注意飲食衛(wèi)生，不吃變質(zhì)食物，水果洗凈后再給小兒食用。

四、生長發(fā)育監(jiān)測

定期測量小兒體重、身高、頭圍等指標(biāo)，通過對比兒童生長曲線了解其生長發(fā)育狀況。若發(fā)現(xiàn)體重不增、身高增長緩慢或頭圍異常等情況，需及時就醫(yī)排查原因。一般建議出生后前3年每3個月監(jiān)測一次，3歲后每年監(jiān)測一次，通過動態(tài)監(jiān)測及時發(fā)現(xiàn)生長發(fā)育問題并干預(yù)。

五、安全防護(hù)

（一）家居安全

家中插座需安裝防護(hù)蓋，熱水瓶放置在小兒夠不到的地方，窗戶安裝防護(hù)欄，避免小兒墜落；將藥品、尖銳物品等放置在小兒無法接觸處；地面保持干燥，防止小兒滑倒。

（二）活動安全

小兒活動時需有成人陪伴，避免獨自玩耍時發(fā)生意外；給小兒選擇合適的玩具，避免小零件玩具以防誤吞；戶外活動時注意遠(yuǎn)離危險區(qū)域，如水域、馬路等。

小兒保健需綜合考慮不同年齡段特點及個體差異，從喂養(yǎng)、護(hù)理、疾病預(yù)防、生長監(jiān)測及安全防護(hù)等多方面著手，全方位保障小兒健康成長。