女性氣虛血虛受多因素影響，生理因素方面有特殊生理周期、年齡的影響；生活方式因素包括飲食不節(jié)、過度勞累、缺乏運(yùn)動；疾病因素包含慢性疾病影響及情志因素的作用。

一、生理因素

（一）女性特殊生理周期影響

女性有月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理過程。月經(jīng)期間會有血液流失，若月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長，就容易導(dǎo)致血虛。妊娠時，胎兒生長發(fā)育需要從母體攝取大量營養(yǎng)物質(zhì)，若孕婦本身營養(yǎng)攝入不足，易出現(xiàn)氣血虧虛。分娩過程中可能會失血，產(chǎn)后哺乳也會使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)隨乳汁流失，如果產(chǎn)后調(diào)理不當(dāng)，就容易引發(fā)氣虛血虛。例如，有研究表明，部分產(chǎn)后女性由于失血及營養(yǎng)補(bǔ)充不及時，出現(xiàn)氣血不足的比例相對較高。

（二）年齡因素

不同年齡段女性氣血狀況不同。青春期女性身體處于生長發(fā)育階段，若營養(yǎng)攝入不均衡，易出現(xiàn)氣虛血虛；育齡期女性除了特殊生理周期影響外，工作生活壓力等因素也會影響氣血；圍絕經(jīng)期女性由于體內(nèi)激素水平變化，如雌激素水平下降等，會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響氣血，導(dǎo)致氣虛血虛的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。

二、生活方式因素

（一）飲食不節(jié)

長期挑食、節(jié)食、暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣易導(dǎo)致氣血不足。挑食、節(jié)食會使人體攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不足，尤其是蛋白質(zhì)、鐵、維生素等與氣血生成密切相關(guān)的營養(yǎng)成分缺乏，影響氣血的化生。例如，長期素食者若不注意補(bǔ)充豆類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及含鐵豐富的食物，容易發(fā)生缺鐵性貧血，進(jìn)而導(dǎo)致血虛，而血虛又可能進(jìn)一步影響氣的生成，出現(xiàn)氣虛。暴飲暴食則會加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響脾胃的運(yùn)化功能，脾胃是氣血生化之源，脾胃功能受損，氣血生成就會減少。

（二）過度勞累

現(xiàn)代女性工作生活壓力大，長期過度勞累，包括體力勞動過度和腦力勞動過度。體力勞動過度會耗傷氣血，腦力勞動過度會損傷心脾，心主血，脾主運(yùn)化，心脾受損會影響氣血的生成和運(yùn)行，導(dǎo)致氣虛血虛。比如，一些從事高強(qiáng)度體力工作的女性，或者長期加班熬夜、過度用腦的職場女性，更容易出現(xiàn)氣血不足的情況。

（三）缺乏運(yùn)動

缺乏運(yùn)動導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。運(yùn)動可以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)脾胃功能。長期缺乏運(yùn)動的女性，氣血運(yùn)行緩慢，容易出現(xiàn)氣滯血瘀，進(jìn)而影響氣血的生成和滋養(yǎng)，導(dǎo)致氣虛血虛。例如，長期久坐的辦公室女性，由于運(yùn)動量少，常出現(xiàn)身體疲憊、氣血不足的表現(xiàn)。

三、疾病因素

（一）慢性疾病影響

患有一些慢性疾病會導(dǎo)致氣血不足。例如，患有慢性失血性疾病，如消化道慢性出血、月經(jīng)過多等，長期失血會使氣血虧虛；患有慢性消耗性疾病，如慢性肝炎、慢性腎炎等，疾病長期消耗人體正氣，影響脾胃功能及氣血生成，導(dǎo)致氣虛血虛。研究發(fā)現(xiàn)，慢性肝炎患者中出現(xiàn)氣血不足的比例較高，與肝臟功能受損影響氣血代謝有關(guān)。

（二）情志因素

長期抑郁、焦慮等不良情志狀態(tài)會影響氣血。肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，調(diào)節(jié)情志，若情志不舒，肝失疏泄，會導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，進(jìn)而影響氣血的運(yùn)行和生成。比如，長期處于高壓、抑郁狀態(tài)的女性，容易出現(xiàn)脅肋脹痛、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足等表現(xiàn)，這是因?yàn)榍橹静皇嬗绊懥烁闻K的正常功能，從而影響了氣血的正常代謝。