高血壓的危險因素有哪些問
高血壓的危險因素有哪些
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龔新宇副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
高血壓發(fā)病受多種因素影響,遺傳因素約占40%,父母均患高血壓子女患病概率高;年齡增長發(fā)病風(fēng)險增加,65歲以上老年人患病率超50%;更年期前女性患病率低于男性,更年期后接近;生活方式中高鹽、高脂肪飲食,吸煙、長期大量飲酒易致高血壓;肥胖尤其是中心性肥胖增加風(fēng)險;腎臟疾病、原發(fā)性醛固酮增多癥、庫欣綜合征等疾病也會引發(fā)高血壓。
年齡因素
隨著年齡的增長,高血壓的發(fā)病風(fēng)險逐漸增加。一般來說,35歲以上人群高血壓患病率明顯上升。這是因為隨著年齡的增加,血管壁逐漸硬化,彈性降低,外周血管阻力增大,從而導(dǎo)致血壓升高。例如,在65歲以上的老年人中,高血壓的患病率可高達50%以上。
性別因素
在更年期前,女性患高血壓的比例相對男性較低,但更年期后,女性患高血壓的風(fēng)險逐漸接近男性。這與女性在更年期前后體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。雌激素對血管有一定的保護作用,更年期后雌激素水平下降,血管的保護作用減弱,導(dǎo)致女性高血壓患病率上升。
生活方式因素
飲食因素:高鹽飲食是高血壓的重要危險因素。每日鈉鹽攝入量超過6克,患高血壓的風(fēng)險明顯增加。因為過多的鈉鹽攝入會導(dǎo)致體內(nèi)鈉水潴留,血容量增加,進而升高血壓。例如,長期食用腌制食品、咸菜等高鹽食物的人群,患高血壓的概率高于飲食清淡的人群。此外,過量攝入飽和脂肪酸和膽固醇的飲食結(jié)構(gòu)也會增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險。高脂肪飲食會導(dǎo)致血脂升高,動脈粥樣硬化,影響血管的正常功能,使血壓升高。
吸煙因素:吸煙會損傷血管內(nèi)皮細胞,導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能障礙,使血管收縮、舒張功能失調(diào),從而引起血壓升高。同時,煙草中的尼古丁等成分會刺激交感神經(jīng),使心率加快,外周血管阻力增加,進一步升高血壓。有研究顯示,吸煙者患高血壓的風(fēng)險比不吸煙者高。
飲酒因素:長期大量飲酒會導(dǎo)致血壓升高。酒精會影響肝臟對血壓調(diào)節(jié)物質(zhì)的代謝,還會直接作用于血管平滑肌,使血管收縮,血壓升高。一般來說,每日飲酒量超過一定限度(如男性每日飲酒酒精量超過25克,女性超過15克),患高血壓的風(fēng)險明顯增加。
肥胖因素
肥胖尤其是中心性肥胖(腹部脂肪堆積過多)是高血壓的重要危險因素。肥胖者體內(nèi)脂肪組織增多,釋放出多種激素和炎性介質(zhì),這些物質(zhì)會影響胰島素抵抗、鈉代謝等,進而導(dǎo)致血壓升高。例如,體重指數(shù)(BMI)≥28kg/㎡的肥胖人群,患高血壓的概率是正常體重人群的2-6倍。
疾病因素
腎臟疾病:各種腎臟疾病,如腎小球腎炎、腎盂腎炎等,會影響腎臟對水鈉的排泄和血壓的調(diào)節(jié)功能,導(dǎo)致水鈉潴留,腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)激活,從而引起血壓升高。例如,慢性腎小球腎炎患者中,相當一部分會并發(fā)高血壓。
內(nèi)分泌疾病:如原發(fā)性醛固酮增多癥、庫欣綜合征等內(nèi)分泌疾病,會導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡,影響血壓的正常調(diào)節(jié)。原發(fā)性醛固酮增多癥是由于腎上腺皮質(zhì)分泌過多醛固酮,引起鈉潴留和血容量增加,進而導(dǎo)致血壓升高;庫欣綜合征是由于皮質(zhì)醇分泌過多,引起水鈉潴留和血管對去甲腎上腺素的敏感性增強,導(dǎo)致血壓升高。
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