具有抑制幽門螺旋桿菌作用的水果有獼猴桃、山楂，食物有大蒜、洋蔥、蜂蜜，不同年齡人群及有胃腸道疾病等特殊情況的人群食用時需注意相應事項，如兒童食用獼猴桃、山楂、洋蔥等要適量，一歲以下嬰兒不宜吃蜂蜜，胃腸道敏感或有基礎疾病者食用大蒜等要謹慎等。

一、具有抑制幽門螺旋桿菌作用的水果

（一）獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，有研究表明，維生素C可能對幽門螺旋桿菌有一定的抑制作用。其豐富的營養(yǎng)成分有助于增強機體免疫力，從整體上調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，間接可能對幽門螺旋桿菌的生長環(huán)境產(chǎn)生影響。對于不同年齡人群，兒童適量食用獼猴桃可補充營養(yǎng)，但要注意避免過敏等情況；成年人正常食用一般無特殊禁忌，但本身有胃腸道疾病的人群食用時需關注自身反應。

（二）山楂

山楂中含有黃酮類等成分，有一定的抑菌潛力。它能促進消化，對于因幽門螺旋桿菌感染可能導致消化不良的人群有一定幫助。兒童食用山楂需注意適量，避免過多食用引起胃酸分泌過多等問題；成年人有胃腸道基礎疾病者食用時要根據(jù)自身消化情況調(diào)整攝入量。

二、具有抑制幽門螺旋桿菌作用的食物

（一）大蒜

大蒜中含有的大蒜素具有廣譜抗菌作用，對幽門螺旋桿菌有一定的抑制效果。大蒜可以生食或作為調(diào)料使用，但對于胃腸道敏感的人群，如患有胃潰瘍等疾病的人，過多食用大蒜可能會刺激胃黏膜，加重不適。兒童一般不建議過多食用生大蒜，成年人有胃腸道疾病者需謹慎食用。

（二）洋蔥

洋蔥中含有植物殺菌素等物質(zhì)，對幽門螺旋桿菌有一定的抑制作用。洋蔥可以炒菜等多種烹飪方式食用，但胃腸道功能較弱的人群食用時要注意烹飪方式，盡量做得清淡一些，避免加重胃腸負擔。不同年齡人群中，兒童食用洋蔥要注意適量，成年人有胃腸道病史者需根據(jù)自身情況合理安排食用量。

（三）蜂蜜

蜂蜜中的某些成分對幽門螺旋桿菌有一定的抑制作用。不過，一歲以下嬰兒不宜食用蜂蜜，以免引起肉毒桿菌中毒；對于成年人，患有糖尿病等疾病的人群食用蜂蜜要嚴格控制量，遵循醫(yī)生的建議。