有胃炎可以吃苦瓜嗎問(wèn)
有胃炎可以吃苦瓜嗎
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溫曉持主任醫(yī)師
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
胃炎患者能否吃苦瓜分情況,穩(wěn)定期可適量吃清淡烹飪的苦瓜,急性發(fā)作期不宜吃;兒童胃炎患者穩(wěn)定期少量吃需觀察反應(yīng),老年患者穩(wěn)定期適量吃要注意量、烹飪及血糖影響;有胃炎病史且生活方式不健康者吃苦瓜要注意適量并糾正不良生活方式。
胃炎急性發(fā)作期:當(dāng)胃炎處于急性發(fā)作期,患者出現(xiàn)劇烈腹痛、頻繁嘔吐、大量反酸等癥狀時(shí),不建議吃苦瓜。因?yàn)榭喙闲云疀?,此時(shí)食用可能會(huì)進(jìn)一步刺激胃腸道,加重胃腸道的痙攣和不適癥狀。急性發(fā)作期的胃腸道較為敏感脆弱,需要避免食用可能加重刺激的食物。
不同年齡胃炎患者吃苦瓜的注意事項(xiàng)
兒童胃炎患者:兒童胃炎患者在吃苦瓜時(shí)要特別注意。如果是年齡較小的兒童,由于其胃腸道功能尚未完全發(fā)育成熟,急性發(fā)作期應(yīng)絕對(duì)避免吃苦瓜;在穩(wěn)定期可以少量嘗試清淡烹飪的苦瓜,但要密切觀察食用后的反應(yīng),如是否出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適。因?yàn)閮和奈改c道耐受性相對(duì)較差,任何食物的攝入都需要謹(jǐn)慎。
老年胃炎患者:老年胃炎患者的胃腸功能相對(duì)較弱。在穩(wěn)定期可以適量吃苦瓜,但要注意食用量和烹飪方式。老年患者消化能力下降,過(guò)量食用苦瓜可能會(huì)引起消化不良。烹飪時(shí)要做得軟爛,便于消化吸收。同時(shí),老年患者如果同時(shí)患有其他慢性疾病,如糖尿病等,還要考慮苦瓜對(duì)血糖的影響,因?yàn)榭喙想m然有一定的降糖輔助作用,但也需根據(jù)個(gè)體血糖情況合理食用。
有胃炎病史且生活方式不健康者吃苦瓜的建議
對(duì)于有胃炎病史且生活方式不健康,如經(jīng)常熬夜、吸煙、飲酒的胃炎患者,在吃苦瓜時(shí)更要注意。不健康的生活方式會(huì)影響胃腸道的正常功能,吃苦瓜時(shí)即使處于穩(wěn)定期,也不能因?yàn)榭喙嫌幸欢ㄒ嫣幘瓦^(guò)度食用。同時(shí),要盡量糾正不良生活方式,因?yàn)榱己玫纳罘绞绞谴龠M(jìn)胃炎康復(fù)和維持胃腸道健康的基礎(chǔ)。例如,戒煙限酒有助于減少對(duì)胃黏膜的刺激,規(guī)律作息有利于胃腸道的正常節(jié)律性運(yùn)動(dòng)。
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