高血壓可以喝鹽汽水嗎問(wèn)
高血壓可以喝鹽汽水嗎
-
-
龔新宇副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓患者不建議喝鹽汽水,因其含較多鈉,會(huì)致鈉水潴留使血壓升高,一般高血壓患者喝易升血壓,老年高血壓患者喝易致血壓波動(dòng)大增心腦血管意外風(fēng)險(xiǎn),合并其他疾病的高血壓患者喝會(huì)加重病情,應(yīng)選低鈉健康飲品如白開水、淡茶水等利于控血壓。
鹽汽水含有較多的鈉元素,鈉攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉水潴留,血容量增加,進(jìn)而使血壓升高。有研究表明,高鈉飲食是高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素之一。對(duì)于高血壓患者而言,維持血壓穩(wěn)定需要控制鈉的攝入,而鹽汽水會(huì)增加鈉的攝取量,不利于血壓的控制。
不同人群的具體情況分析
一般高血壓患者:正常成年人每日鈉的攝入量應(yīng)控制在2000mg以下,而鹽汽水中鈉含量較高,飲用后會(huì)使血壓有升高的風(fēng)險(xiǎn),所以一般高血壓患者不適合喝鹽汽水。
特殊高血壓人群
老年高血壓患者:老年人的腎功能有所減退,對(duì)鈉的排泄能力下降,飲用鹽汽水更容易引起鈉水潴留,導(dǎo)致血壓波動(dòng)更大,增加心腦血管意外的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
合并其他疾病的高血壓患者:如合并心力衰竭的高血壓患者,鈉水潴留會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),使心力衰竭病情惡化;合并腎功能不全的高血壓患者,腎臟對(duì)鈉的調(diào)節(jié)能力進(jìn)一步下降,喝鹽汽水會(huì)進(jìn)一步加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān),不利于病情控制。
高血壓患者應(yīng)選擇低鈉、健康的飲品,如白開水、淡茶水等,以利于血壓的穩(wěn)定控制。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的