預(yù)防甲溝炎需從多方面入手，包括保持手部清潔衛(wèi)生、正確修剪指甲、避免手指受傷、選擇合適鞋子、積極治療相關(guān)疾病、注意職業(yè)防護(hù)等，如經(jīng)常洗手、指甲不剪太短、保護(hù)手指防外傷、選合適鞋子、控血糖、職業(yè)時(shí)戴防護(hù)手套等。

正確修剪指甲

指甲不宜剪得太短，一般應(yīng)保持指甲前緣與指尖平齊，這樣可以避免甲緣嵌入周圍皮膚。如果指甲剪得太短，指甲兩側(cè)的甲角就容易向皮膚內(nèi)生長(zhǎng)，從而引發(fā)甲溝炎。無(wú)論是成年人還是兒童，修剪指甲時(shí)都要注意這一點(diǎn)。比如，成年人在修剪手指甲時(shí)，要使用合適的指甲刀，按照正確的方式修剪；兒童由于指甲較軟且家長(zhǎng)需輔助修剪，更要特別注意不要將指甲剪得過(guò)于短淺。

避免受傷

要注意保護(hù)手指，防止手指受到外傷。在進(jìn)行一些可能會(huì)損傷手指的活動(dòng)時(shí)，如做家務(wù)、從事手工勞動(dòng)等，要佩戴合適的防護(hù)手套。例如，在洗碗、洗衣服等接觸水和清潔劑較多的家務(wù)勞動(dòng)中，佩戴橡膠手套可以減少水和清潔劑對(duì)手部皮膚的刺激以及避免手指被利器等意外損傷。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，要避免其玩耍尖銳物品，防止手指被劃傷，因?yàn)閮和顫姾脛?dòng)，更容易發(fā)生手指受傷的情況，而受傷后若處理不當(dāng)就容易引發(fā)甲溝炎。

選擇合適的鞋子

對(duì)于腳部易患甲溝炎的人群，要選擇合適的鞋子。鞋子不要過(guò)緊，尤其是腳趾部位，要給腳趾足夠的空間，避免腳趾受到擠壓。比如，穿尖頭鞋或高跟鞋時(shí)，腳趾會(huì)受到明顯的擠壓，長(zhǎng)期如此容易導(dǎo)致腳趾甲周圍組織受損，增加甲溝炎的發(fā)生幾率。對(duì)于兒童而言，要選擇舒適、大小合適的鞋子，不要讓孩子穿過(guò)于狹小的鞋子，以免影響腳趾的正常發(fā)育和引發(fā)甲溝炎等問(wèn)題。

積極治療相關(guān)疾病

如患有糖尿病等疾病，要積極控制血糖。因?yàn)楦哐菭顟B(tài)會(huì)影響人體的免疫力，使身體更容易受到病原體的侵襲，包括指甲周圍組織。糖尿病患者由于血糖控制不佳，發(fā)生甲溝炎的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，而且一旦發(fā)生甲溝炎，病情可能更容易加重且不易恢復(fù)。所以這類人群要嚴(yán)格按照醫(yī)囑控制血糖，同時(shí)注意保持足部和手部的清潔衛(wèi)生等，預(yù)防甲溝炎的發(fā)生。

注意職業(yè)防護(hù)

一些特殊職業(yè)人群，如建筑工人、園藝工人等，由于工作中經(jīng)常接觸到硬物、泥土等，要做好職業(yè)防護(hù)。工作時(shí)佩戴防護(hù)手套等，減少手指受到外傷和感染的機(jī)會(huì)。例如，建筑工人在搬運(yùn)建筑材料等工作中，佩戴防護(hù)手套可以有效保護(hù)手指免受擦傷、砸傷等，從而降低甲溝炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。