日常皮膚護理需選溫和潔面產品并保濕，局部藥物用維A酸類改善毛囊口角化、過氧化苯甲?？咕寡?，口服抗生素類用于中重度炎癥性青春痘，生活方式要避免高糖高脂飲食、保持規(guī)律作息和緩解壓力，兒童優(yōu)先非藥物干預、孕婦謹慎用藥優(yōu)先局部護理。

一、日常皮膚護理

1.清潔方面：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部1-2次即可，過度清潔會破壞皮膚屏障，反而可能加重青春痘。例如，使用含有氨基酸成分的潔面產品，其性質溫和，不會過度脫脂。

2.保濕工作：保持皮膚適當的水分，可使用適合油性皮膚的保濕護膚品，因為痤瘡皮膚往往存在水油不平衡的情況，良好的保濕有助于維持皮膚正常的生理功能。

二、局部藥物治療

1.維A酸類藥物：這類藥物能改善毛囊口角化，減少粉刺形成。常見的如外用維A酸乳膏等，適用于輕中度青春痘，但使用初期可能會有皮膚刺激等反應，一般需要從小劑量開始使用，且孕婦禁用，因為可能影響胎兒發(fā)育。

2.過氧化苯甲酰：具有抗菌抗炎作用，可殺滅痤瘡丙酸桿菌，適用于炎性丘疹等痤瘡皮損，使用時可能會引起皮膚輕度刺激、干燥等，敏感皮膚者需謹慎使用。

三、口服藥物治療

1.抗生素類：對于中重度炎癥性青春痘可考慮使用，如四環(huán)素類抗生素，但兒童應避免使用，因為可能影響牙齒和骨骼發(fā)育，且使用時需注意可能出現的胃腸道反應等副作用。

四、生活方式調整

1.飲食方面：避免高糖、高脂飲食，高糖飲食可導致血糖升高，進而促進皮脂腺分泌皮脂，加重青春痘；高脂飲食會增加體內油脂分泌，應多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物。

2.作息方面：保持規(guī)律作息，充足睡眠有助于調節(jié)內分泌，對改善青春痘有幫助，長期熬夜會打亂內分泌節(jié)律，不利于青春痘的恢復。

3.壓力管理：長期精神壓力過大可能導致內分泌失調，從而加重青春痘，可通過適當運動、冥想等方式緩解壓力。

五、特殊人群注意事項

1.兒童：青春痘在青少年中高發(fā)，兒童患青春痘相對較少，若兒童出現青春痘相關問題，應優(yōu)先采用非藥物干預措施，如溫和清潔、調整飲食等，避免隨意使用成人用的祛痘藥物，因為兒童皮膚更嬌嫩，藥物副作用風險相對更高。

2.孕婦：孕婦長青春痘時，應謹慎使用藥物，如需用藥需咨詢醫(yī)生，因為很多藥物可能通過胎盤影響胎兒，一般優(yōu)先選擇安全的局部護理方法，如溫和清潔和保濕等。