戒酒對高血壓控制有益，不同階段血壓變化不同，1-7天部分輕度高血壓患者血壓平均降5-10mmHg，8-15天繼續(xù)平穩(wěn)下降，16-30天下降速度趨于平穩(wěn)，且血壓變化受多種因素影響，戒酒過程中需定期監(jiān)測血壓并結(jié)合健康管理措施，必要時遵醫(yī)囑管理血壓。

對于長期飲酒導(dǎo)致血壓升高的人群，在戒酒初期，身體開始擺脫酒精的影響。酒精會刺激交感神經(jīng)，使心率加快、血管收縮，從而升高血壓。戒酒1-7天內(nèi)，交感神經(jīng)興奮性逐漸恢復(fù)相對正常狀態(tài)。部分輕度高血壓患者，血壓可能會有一定程度的下降，但下降幅度因人而異。一般來說，收縮壓和舒張壓可能會平均下降5-10mmHg左右。這是因為酒精對心血管系統(tǒng)的急性刺激作用開始消退，血管緊張度有所緩解。不過，對于本身高血壓病情較重或有其他基礎(chǔ)疾病的人群，血壓下降可能不那么明顯，需要密切監(jiān)測。

戒酒第8-15天

隨著時間推移，身體對酒精的適應(yīng)進一步調(diào)整。肝臟的代謝功能持續(xù)改善，酒精對肝臟的損害在一定程度上得到緩解，肝臟對血壓相關(guān)激素等物質(zhì)的代謝也逐漸恢復(fù)正常。此階段，血壓可能會繼續(xù)呈現(xiàn)平穩(wěn)下降的趨勢。對于大多數(shù)戒酒者而言，收縮壓可能會再下降5-15mmHg，舒張壓下降3-10mmHg。但仍要注意個體差異，比如年齡較大的人群，血管彈性已經(jīng)有所下降，血壓下降可能相對緩慢；而年輕且飲酒導(dǎo)致血壓升高程度較輕的人群，血壓下降可能相對明顯。同時，生活方式的調(diào)整，如開始增加適度運動等，也會輔助血壓的下降，但運動要根據(jù)自身情況適度進行，避免過度勞累。

戒酒第16-30天

在戒酒2-4周左右，身體的內(nèi)環(huán)境進一步穩(wěn)定。心血管系統(tǒng)在酒精戒斷后逐步適應(yīng)新的狀態(tài)。經(jīng)過前兩周的血壓下降后，此階段血壓下降的速度可能會相對趨于平穩(wěn)。部分患者的收縮壓可能會下降到正常范圍（收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHg）附近，但也有部分患者可能需要更長時間才能達到更理想的血壓水平。對于有較嚴(yán)重高血壓病史的人群，可能還需要結(jié)合其他綜合治療措施來控制血壓。另外，女性在戒酒過程中，由于體內(nèi)激素水平等因素與男性有所不同，血壓變化可能會在細節(jié)上有差異，女性需要更加關(guān)注自身血壓波動情況，定期測量血壓，以便及時調(diào)整生活方式或就醫(yī)咨詢。同時，有糖尿病等其他病史的人群，在戒酒過程中要注意血壓、血糖等指標(biāo)的協(xié)同管理，因為多種疾病相互影響，需要綜合評估和處理。

總體而言，戒酒對控制血壓是有益的，但每個人的血壓變化情況受多種因素影響，包括飲酒時間長短、飲酒量多少、基礎(chǔ)健康狀況（如是否有其他心血管疾病、是否有肥胖等）、年齡、性別等。在戒酒過程中，要定期監(jiān)測血壓，根據(jù)血壓變化情況采取相應(yīng)的健康管理措施，如合理飲食（減少鈉鹽攝入、增加鉀攝入等）、適度運動等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行進一步的血壓管理。