高血壓患者通常需經(jīng)常監(jiān)測血壓，監(jiān)測頻率依個體情況定。血壓控制平穩(wěn)者每周測2-3天，每天相同時間測2-3次取均值；血壓未控或波動大時需增加頻率，甚至每天多次；老年、兒童青少年、妊娠期高血壓患者監(jiān)測頻率各有特點(diǎn)，監(jiān)測時要注意方法正確，以此了解血壓情況、制定方案、減少并發(fā)癥風(fēng)險。

血壓控制平穩(wěn)的患者：如果高血壓患者通過生活方式干預(yù)或藥物治療后血壓已達(dá)到目標(biāo)值（一般為＜140/90mmHg，若合并糖尿病或慢性腎病等，目標(biāo)值為＜130/80mmHg），可以每周監(jiān)測血壓2-3天，每天在相同時間測量，每次測量2-3次取平均值。這樣能了解血壓長期控制的情況，及時發(fā)現(xiàn)血壓的小波動。例如，一位60歲的男性高血壓患者，無其他并發(fā)癥，血壓控制穩(wěn)定，可選擇每天晨起后和傍晚各測量一次，每周選幾天記錄。

血壓未控制或波動較大的患者：對于血壓尚未控制達(dá)標(biāo)，或者近期血壓波動明顯的患者，需要增加監(jiān)測頻率，可能每天都要測量血壓，甚至一天測量多次。比如一位50歲女性高血壓患者，近期血壓忽高忽低，就需要每天早、中、晚各測量血壓，密切關(guān)注血壓變化，以便及時調(diào)整治療方案。

特殊人群

老年高血壓患者：老年高血壓患者血管彈性差，血壓波動更大，更需要頻繁監(jiān)測?？梢悦刻鞙y量2-3次，因為老年患者對血壓變化的耐受性較低，及時掌握血壓情況有助于預(yù)防心腦血管并發(fā)癥。例如70歲以上的老年高血壓患者，晨起后、午間和睡前都測量血壓，了解不同時段的血壓狀況。

兒童青少年高血壓患者：兒童青少年高血壓相對少見，但一旦發(fā)現(xiàn)，監(jiān)測更為重要。需要定期測量血壓，觀察血壓變化趨勢，因為兒童青少年的血壓可能受生長發(fā)育、生活方式等多種因素影響。一般每1-3個月測量一次血壓，同時關(guān)注其生活習(xí)慣對血壓的影響，如是否有肥胖、運(yùn)動量不足等情況。

妊娠期高血壓患者：妊娠期高血壓是特殊時期的高血壓，需要密切監(jiān)測血壓。通常需要每周至少測量1-2次血壓，甚至更頻繁，因為妊娠期高血壓可能影響母嬰健康，及時監(jiān)測能早期發(fā)現(xiàn)病情變化，采取相應(yīng)措施。比如妊娠期高血壓患者，從確診開始就需要每周到醫(yī)院測量血壓，或者在家中規(guī)律監(jiān)測。

監(jiān)測血壓時要注意測量方法的正確，如測量前休息5-10分鐘，使用大小合適的袖帶等，以保證測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。通過經(jīng)常監(jiān)測血壓，患者和醫(yī)生能更好地了解血壓情況，制定合理的治療和干預(yù)方案，維持血壓穩(wěn)定，減少高血壓相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。