舒張壓低于60mmHg是否正常需要綜合考慮年齡、健康狀況、生活方式、藥物和其他健康問題等因素，如有不適或疑慮應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估并制定個(gè)性化的治療計(jì)劃。

1.年齡：一般來說，老年人的舒張壓相對(duì)較低，可能在60mmHg左右或更低，但這并不一定意味著不正常。年輕人的舒張壓通常較高，但如果舒張壓持續(xù)低于60mmHg，也可能需要進(jìn)一步評(píng)估。

2.健康狀況：如果一個(gè)人的舒張壓一直較低，但沒有任何不適癥狀，且身體健康，那么這可能是正常的生理變異。然而，如果舒張壓突然下降，伴有頭暈、乏力、暈厥等癥狀，可能提示存在健康問題，如心臟疾病、貧血、低血糖等。

3.生活方式：一些生活方式因素也可能影響舒張壓。例如，缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不健康（高鹽、低鉀）、長期壓力、睡眠不足等可能導(dǎo)致舒張壓降低。改變生活方式，如增加運(yùn)動(dòng)量、保持健康飲食、減輕壓力、保證充足睡眠等，可能有助于提高舒張壓。

4.藥物：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜藥等，可能導(dǎo)致舒張壓下降。如果正在服用這些藥物，舒張壓低于60mmHg可能是藥物的副作用之一。

5.其他健康問題：某些健康問題可能同時(shí)影響舒張壓和其他身體指標(biāo)。例如，甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等疾病可能導(dǎo)致舒張壓降低。

如果對(duì)舒張壓低于60mmHg感到擔(dān)憂，建議采取以下措施：

1.測量血壓：使用正確的方法定期測量舒張壓，并記錄下來。可以在不同時(shí)間、不同狀態(tài)下測量，以獲取更準(zhǔn)確的血壓數(shù)據(jù)。

2.關(guān)注癥狀：注意觀察是否有頭暈、乏力、暈厥等不適癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3.就醫(yī)咨詢：咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和評(píng)估。可能會(huì)包括檢查心臟功能、評(píng)估血壓調(diào)節(jié)機(jī)制、檢查血液指標(biāo)等。

4.調(diào)整生活方式：保持健康的生活方式，如適量運(yùn)動(dòng)、健康飲食、減輕壓力、保證充足睡眠等。

5.遵循醫(yī)生建議：如果舒張壓降低是由藥物引起的，醫(yī)生可能會(huì)調(diào)整藥物治療方案。如果存在其他健康問題，醫(yī)生會(huì)給予相應(yīng)的治療建議。

需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況不同，對(duì)舒張壓的反應(yīng)也可能不同。因此，最好由醫(yī)生根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行評(píng)估和診斷，并制定個(gè)性化的治療計(jì)劃。如果對(duì)舒張壓低于60mmHg有疑慮或擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，以便獲得準(zhǔn)確的建議和指導(dǎo)。