富含維生素C、鉀元素、類黃酮的水果對冠心病患者有益，不同水果有不同營養(yǎng)及食用注意事項(xiàng)，如橙子、柚子富含維生素C，香蕉、獼猴桃富含鉀，蘋果、藍(lán)莓富含類黃酮，食用需根據(jù)自身情況適量，糖尿病、腎功能不全等患者有相應(yīng)限制。

柚子：柚子也是維生素C的良好來源，每100克柚子含維生素C約38毫克。其含有的柚皮苷等成分具有一定的抗氧化和改善血管功能的作用。研究發(fā)現(xiàn)，柚皮苷可以通過調(diào)節(jié)血管內(nèi)皮功能，降低炎癥反應(yīng)等途徑對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響。冠心病患者可適當(dāng)食用柚子，一般每天1/4-1/2個為宜，同樣糖尿病患者需謹(jǐn)慎，避免血糖波動過大。

富含鉀元素的水果

香蕉：香蕉是鉀的優(yōu)質(zhì)來源，每100克香蕉約含256毫克鉀。鉀元素對于維持心肌的正常收縮和舒張功能至關(guān)重要。冠心病患者由于心肌供血等問題，適當(dāng)補(bǔ)充鉀可以幫助維持電解質(zhì)平衡，降低心律失常的發(fā)生風(fēng)險。一般建議冠心病患者每天可吃1-2根香蕉，但腎功能不全伴有高鉀血癥的患者則需要嚴(yán)格限制香蕉的攝入量，因?yàn)檫@類患者腎臟排鉀能力下降，過多攝入香蕉會導(dǎo)致血鉀進(jìn)一步升高，加重病情。

獼猴桃：獼猴桃中鉀含量也比較高，每100克獼猴桃約含144毫克鉀。獼猴桃還含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以降低血液中的膽固醇水平，有助于減少動脈粥樣硬化的發(fā)生發(fā)展。冠心病患者適量食用獼猴桃，每天1-2個較為合適，同樣糖尿病患者要關(guān)注血糖變化，因?yàn)楂J猴桃也有一定糖分。

富含類黃酮的水果

蘋果：蘋果中含有豐富的類黃酮，類黃酮具有抗氧化、抗炎以及改善血管內(nèi)皮功能等作用。研究顯示，經(jīng)常食用蘋果等富含類黃酮的水果可能有助于降低冠心病的發(fā)病風(fēng)險。蘋果中的果膠等成分還能幫助降低膽固醇。冠心病患者可每天吃1個中等大小的蘋果，一般人群均可食用，但胃腸道功能較弱的老年人，食用時要注意細(xì)嚼慢咽，避免過多食用引起消化不良。

藍(lán)莓：藍(lán)莓是類黃酮含量較高的水果之一，其含有的花青素等類黃酮物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化性。多項(xiàng)研究表明，藍(lán)莓中的成分可以通過減少氧化應(yīng)激、改善血管內(nèi)皮功能等方式對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生保護(hù)作用。冠心病患者可以適當(dāng)食用藍(lán)莓，每天可吃50-100克左右，不過對于兒童患者，食用時要注意避免嗆咳等情況，且要根據(jù)兒童的年齡和消化能力合理控制攝入量。