生氣等情緒激動是心絞痛常見誘因之一，但不是所有心絞痛都會一生氣就犯，有基礎(chǔ)病史人群、年輕人、女性在生氣誘發(fā)心絞痛上有差異，有基礎(chǔ)病者要控情緒、遵醫(yī)囑服藥，年輕人要養(yǎng)成健康生活方式，女性要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，通過保持良好情緒、健康生活方式及針對基礎(chǔ)病規(guī)范治療可降生氣誘發(fā)心絞痛風(fēng)險(xiǎn)。

一、生氣誘發(fā)心絞痛的機(jī)制

當(dāng)人處于生氣等強(qiáng)烈情緒激動狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)會分泌如腎上腺素等一系列應(yīng)激激素，這些激素會使心率加快、血壓升高，心臟的耗氧量增加。而原本冠狀動脈存在粥樣硬化等病變導(dǎo)致血管狹窄的患者，其心臟的供血不能隨著耗氧量的增加而相應(yīng)增加，就容易引發(fā)心絞痛。

二、不同人群生氣誘發(fā)心絞痛的差異

有基礎(chǔ)病史人群：本身患有冠心病等基礎(chǔ)心臟疾病的人群，生氣時(shí)更易誘發(fā)心絞痛。例如，一位有10年冠心病病史的患者，長期的冠狀動脈病變使血管儲備功能下降，生氣時(shí)就比正常人更易出現(xiàn)心肌供血不足而引發(fā)心絞痛。

年輕人：年輕人若平時(shí)生活方式不健康，如長期熬夜、過度吸煙飲酒等，也可能在生氣時(shí)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心絞痛發(fā)作，但相對有基礎(chǔ)心臟疾病的人群概率較低。

女性：女性在更年期等特殊時(shí)期，內(nèi)分泌變化可能使血管調(diào)節(jié)功能相對較弱，生氣時(shí)也較易誘發(fā)心絞痛，且女性在生氣誘發(fā)心絞痛后，有時(shí)癥狀可能不典型，需要更細(xì)致觀察。

三、預(yù)防生氣誘發(fā)心絞痛的措施

有基礎(chǔ)心臟疾病人群：這類人群要嚴(yán)格控制情緒，保持心態(tài)平和，可通過聽舒緩音樂、冥想等方式調(diào)節(jié)情緒。遵醫(yī)囑規(guī)律服用藥物，如阿司匹林等抗血小板聚集藥物、他汀類調(diào)脂藥物等，穩(wěn)定冠狀動脈斑塊，改善心臟供血。

年輕人：要養(yǎng)成健康的生活方式，保證充足睡眠，避免過度勞累，戒煙限酒。當(dāng)遇到生氣情況時(shí)，嘗試深呼吸，讓自己盡快平靜下來，通過轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解激動情緒。

女性：更年期女性要注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保持良好的生活習(xí)慣。在情緒激動時(shí)，可及時(shí)進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，若經(jīng)常出現(xiàn)生氣后胸痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查心臟情況。

總之，生氣是可能誘發(fā)心絞痛的，但不是所有心絞痛患者都會一生氣就犯，不同人群情況有差異，通過保持良好情緒、健康生活方式及針對基礎(chǔ)疾病的規(guī)范治療等可降低生氣誘發(fā)心絞痛的風(fēng)險(xiǎn)。