測(cè)量血壓需先做好環(huán)境和體位準(zhǔn)備，選擇合適血壓計(jì)后，按佩戴袖帶、放聽(tīng)診器、打氣測(cè)量、讀取數(shù)值步驟操作，特殊人群如兒童、老年人、高血壓患者測(cè)量有相應(yīng)注意事項(xiàng)。

一、測(cè)量前準(zhǔn)備

1.環(huán)境準(zhǔn)備：測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)在安靜、溫度適宜的環(huán)境中進(jìn)行，避免在剛運(yùn)動(dòng)后、吸煙、喝咖啡或濃茶后立即測(cè)量，因?yàn)檫@些因素可能會(huì)影響血壓值。

2.體位準(zhǔn)備：測(cè)量時(shí)患者應(yīng)采取坐位或仰臥位，背部要靠在椅背上，雙腳平放于地面，上臂裸露并與心臟處于同一水平位置。

二、選擇合適的血壓計(jì)

1.水銀血壓計(jì)：準(zhǔn)確性較高，但需要聽(tīng)診器配合，操作相對(duì)復(fù)雜一些，使用時(shí)要注意水銀柱的位置和聽(tīng)診的技巧。

2.電子血壓計(jì)：使用方便，自動(dòng)顯示數(shù)值，但需要定期校準(zhǔn)以保證準(zhǔn)確性。

三、具體測(cè)量步驟

1.佩戴袖帶：將袖帶平整地纏繞在上臂，袖帶下緣應(yīng)距肘窩2-3厘米，松緊度以能插入1-2手指為宜。

2.放置聽(tīng)診器：將聽(tīng)診器的胸件放在肘窩上方肱動(dòng)脈搏動(dòng)處。

3.打氣測(cè)量：快速打氣使水銀柱上升到180毫米汞柱左右（電子血壓計(jì)則按開(kāi)始按鈕打氣），然后緩慢放氣，注意觀察水銀柱下降或電子血壓計(jì)的數(shù)值變化。

4.讀取數(shù)值：當(dāng)聽(tīng)到第一聲搏動(dòng)音時(shí)的數(shù)值為收縮壓，當(dāng)搏動(dòng)音消失時(shí)的數(shù)值為舒張壓。電子血壓計(jì)則會(huì)自動(dòng)顯示收縮壓和舒張壓數(shù)值。

四、特殊人群測(cè)量注意事項(xiàng)

1.兒童：兒童測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)選擇合適大小的袖帶，一般袖帶的寬度應(yīng)至少覆蓋上臂的2/3。兒童的血壓正常范圍與年齡有關(guān)，測(cè)量時(shí)要安撫兒童情緒，避免因哭鬧等因素導(dǎo)致血壓值異常升高。

2.老年人：老年人測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)在測(cè)量前休息5-10分鐘，避免因體位變化過(guò)快導(dǎo)致體位性低血壓。如果一次測(cè)量結(jié)果異常，應(yīng)休息幾分鐘后再次測(cè)量，取平均值。

3.高血壓患者：高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，最好每天在同一時(shí)間、同一部位測(cè)量，以便觀察血壓的變化情況。同時(shí)，要注意測(cè)量時(shí)的狀態(tài)，盡量在安靜、放松的狀態(tài)下測(cè)量。