肩周炎患者不同體位睡姿有不同要點(diǎn)及注意事項(xiàng)，仰臥位可在患側(cè)肩下墊合適枕頭保持肩部體位，側(cè)臥位健側(cè)臥位患側(cè)臥位各有要求，選擇合適睡姿結(jié)合康復(fù)鍛煉可緩解癥狀促進(jìn)康復(fù)。

側(cè)臥位

健側(cè)臥位：向健側(cè)側(cè)臥時(shí)，患側(cè)肩部自然下垂，這樣能讓患側(cè)肩關(guān)節(jié)得到充分的放松，減少患側(cè)肩部與床鋪的壓迫。不同年齡人群中，兒童側(cè)臥位時(shí)要注意保持脊柱的生理彎曲，避免側(cè)彎，可在背后適當(dāng)放置小枕頭維持體位；成人側(cè)臥位時(shí)要保證身體整體處于平衡狀態(tài)，使患側(cè)肩部能自然放松。對(duì)于有心血管疾病等病史的患者，側(cè)臥位時(shí)要注意呼吸順暢，避免因側(cè)臥壓迫胸部影響呼吸。

患側(cè)臥位：患側(cè)臥位時(shí)需特別注意，應(yīng)盡量避免患側(cè)肩部受壓，可在胸前放置一個(gè)薄枕頭，將上肢放在枕頭上，保持肩關(guān)節(jié)輕度前屈、外旋的姿勢(shì)。但這種體位對(duì)于一些肩部疼痛較為嚴(yán)重的患者可能會(huì)有一定挑戰(zhàn)，兒童由于自我控制能力較差，一般不建議采用患側(cè)臥位，以防不經(jīng)意間加重肩部受壓；對(duì)于有肺部疾病等病史的患者，患側(cè)臥位可能會(huì)影響患側(cè)肺部的通氣功能，需謹(jǐn)慎選擇。

肩周炎患者選擇合適的睡姿有助于緩解疼痛、促進(jìn)康復(fù)，在日常生活中可根據(jù)自身情況靈活調(diào)整睡姿，并結(jié)合適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉等綜合措施來(lái)改善肩周炎的癥狀。