判斷是否包皮過長可從觀察包皮覆蓋陰莖頭情況、看排尿情況、檢查是否有炎癥表現(xiàn)、自我嘗試上翻包皮等方面進行，正常情況包皮不覆蓋尿道口且能上翻露陰莖頭，包皮過長時陰莖疲軟包皮可覆蓋陰莖頭能上翻，還可能有排尿異常、炎癥表現(xiàn)及上翻后松手包皮迅速恢復覆蓋等情況。

看排尿情況

當存在包皮過長時，可能會影響排尿。比如包皮口狹窄時，排尿可能會出現(xiàn)尿線變細的情況，而且尿液可能會在包皮內(nèi)積聚，導致排尿后總有尿液殘留的感覺。對于兒童來說，如果包皮過長影響排尿，出現(xiàn)反復的排尿異常，就需要考慮包皮過長的可能。

檢查是否有炎癥表現(xiàn)

包皮過長容易藏污納垢，滋生細菌等病原體。如果經(jīng)常出現(xiàn)包皮龜頭炎，表現(xiàn)為包皮紅腫、瘙癢、疼痛、有異味、有分泌物等情況，往往提示存在包皮過長的問題。因為過長的包皮內(nèi)環(huán)境溫暖潮濕，有利于細菌等微生物繁殖，從而引發(fā)炎癥反應。無論是兒童還是成年男性，若反復出現(xiàn)包皮龜頭炎癥，都要考慮包皮過長的因素。

自我嘗試上翻包皮

男性可以自己嘗試將包皮上翻。如果包皮上翻后能夠順利露出陰莖頭，但是松手后包皮又會迅速恢復到覆蓋陰莖頭的狀態(tài)，這也符合包皮過長的表現(xiàn)。對于兒童，家長可以在洗澡等時候幫助嘗試上翻包皮來初步判斷，但要注意動作輕柔，避免引起兒童不適。而成年男性自己操作時也要注意力度適中。