使用前要清潔腹部待貼敷部位使其清潔干燥無(wú)破損，貼敷時(shí)揭開(kāi)痛經(jīng)貼外層保護(hù)膜將膠面精準(zhǔn)貼于下腹部疼痛明顯處或相關(guān)穴位，孕婦需避免使用，皮膚敏感者先小塊隱蔽處貼敷測(cè)試，生理期女性貼敷時(shí)間不超8小時(shí)要留意皮膚狀況、注意腹部保暖并可適度輕柔按摩。

一、使用前準(zhǔn)備

1.清潔皮膚：用溫水清洗腹部待貼敷部位，保持皮膚清潔、干燥且無(wú)破損，確保皮膚處于適宜粘貼的狀態(tài)，這樣能保證痛經(jīng)貼更好地貼合皮膚，發(fā)揮作用。

二、貼敷操作步驟

1.揭開(kāi)保護(hù)膜：輕輕揭開(kāi)痛經(jīng)貼的外層保護(hù)膜，露出具有粘性的膠面。

2.確定貼敷部位：一般可選擇下腹部疼痛明顯處或中醫(yī)相關(guān)穴位（如關(guān)元穴、氣海穴等），將痛經(jīng)貼的膠面精準(zhǔn)貼附于選定部位，需確保貼合緊密，使痛經(jīng)貼充分接觸皮膚。

三、特殊人群注意事項(xiàng)

1.孕婦：孕婦應(yīng)避免使用痛經(jīng)貼，因?yàn)槟壳吧袩o(wú)充分安全數(shù)據(jù)表明其對(duì)胎兒無(wú)潛在不良影響，為保障母嬰安全，孕婦需規(guī)避痛經(jīng)貼的使用。

2.皮膚敏感者：使用前可先在皮膚小塊隱蔽處進(jìn)行貼敷測(cè)試，觀察15-30分鐘，若未出現(xiàn)紅腫、瘙癢、皮疹等過(guò)敏反應(yīng)，方可正常使用；若使用過(guò)程中出現(xiàn)皮膚不適，如瘙癢加劇、皮膚發(fā)紅等，應(yīng)立即取下痛經(jīng)貼，并清潔貼敷部位，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

3.生理期女性：貼敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般不超過(guò)8小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間貼敷可能導(dǎo)致局部皮膚透氣性差，引發(fā)皮膚問(wèn)題；貼敷期間要留意腹部皮膚狀況，若出現(xiàn)異常及時(shí)處理。同時(shí)，日常生活中要注意腹部保暖，避免受寒加重痛經(jīng)癥狀，可配合適度輕柔的腹部按摩輔助緩解痛經(jīng)，但按摩力度要適中。