口腔潰瘍具有周期性、復發(fā)性和自限性，通常7~10天可自愈，可通過保持口腔清潔、避免刺激性食物、注意飲食均衡、使用藥物治療、調整生活習慣等方式促進愈合，孕婦和兒童需注意治療方法。

1.保持口腔清潔：使用軟毛牙刷刷牙，飯后用淡鹽水漱口，有助于減少口腔細菌，緩解炎癥。

2.避免刺激性食物：少吃辛辣、酸性、油膩食物，以及咖啡、煙草等，以免加重疼痛。

3.注意飲食均衡：多吃富含維生素B、C的食物，如新鮮蔬菜、水果等，有助于口腔黏膜修復。

4.使用藥物治療：可以在醫(yī)生的指導下使用口腔潰瘍散、冰硼散等藥物，緩解疼痛，促進愈合。

5.調整生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，壓力過大時可以通過適當運動、冥想等方式緩解。

6.特殊人群注意事項：孕婦和兒童口腔潰瘍的治療需要特別注意。孕婦在治療時應避免使用可能對胎兒有影響的藥物，兒童口腔潰瘍如果持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

需要注意的是，如果口腔潰瘍伴有發(fā)熱、淋巴結腫大等癥狀，或者長時間不愈，可能是其他疾病的信號，應及時就醫(yī)，明確診斷。