避免足部皮膚受外傷摩擦，公共場合如浴室泳池穿拖鞋；每日溫水清潔足部后及時擦干保持干燥；不與他人共用拖鞋毛巾洗腳盆等個人物品；通過均衡飲食、適度鍛煉、規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力，兒童家長留意防護(hù)，老年人有基礎(chǔ)病更需做好足部護(hù)理遵循清潔干燥等措施避免自身傳染跖疣。

一、避免皮膚破損：盡量避免足部皮膚受到外傷、摩擦等導(dǎo)致皮膚破損，因為皮膚破損后病毒更容易侵入并引發(fā)自身傳染。例如在公共浴室、泳池邊等場所應(yīng)盡量穿著拖鞋，減少足部皮膚直接接觸可能攜帶跖疣病毒的地面等環(huán)境。

二、保持足部清潔干燥：每日用溫水清潔足部，清洗后及時擦干，尤其要注意擦干腳趾間的水分，因為潮濕環(huán)境利于病毒滋生繁殖，保持足部干燥可降低自身傳染風(fēng)險。比如每天至少清洗足部一次，清洗后用干凈柔軟的毛巾徹底擦干。

三、避免接觸病毒：不與他人共用拖鞋、毛巾、洗腳盆等個人物品，防止通過間接接觸傳播病毒進(jìn)而造成自身其他部位感染。例如家中有多人時，應(yīng)各自使用固定的個人足部護(hù)理用品。

四、增強(qiáng)免疫力：通過均衡飲食來保證營養(yǎng)攝入，如多吃富含蛋白質(zhì)的食物（瘦肉、魚類等）、新鮮蔬菜水果（補(bǔ)充維生素等），適度進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，保持規(guī)律作息保證充足睡眠，良好的免疫力有助于身體抵御病毒，減少自身傳染跖疣的可能性。對于特殊人群，兒童由于皮膚嬌嫩且活動范圍廣易接觸公共環(huán)境，家長需格外留意為其做好足部防護(hù)，避免赤腳接觸公共區(qū)域；老年人若有基礎(chǔ)疾病，更應(yīng)注重足部護(hù)理，因為其免疫力相對較低，更易受病毒影響發(fā)生自身傳染，需嚴(yán)格遵循上述保持清潔干燥、避免接觸病毒等措施。