為什么不可食用隔夜茶問
為什么不可食用隔夜茶
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葉颯主任醫(yī)師
浙江省人民醫(yī)院 向他提問
隔夜茶存在微生物滋生風(fēng)險會致人體包括兒童老年人等免疫力弱人群胃腸道不適,茶葉成分氧化會產(chǎn)生不利物質(zhì)影響健康,兒童腸道脆弱飲后腸道疾病風(fēng)險高,老年人胃腸功能衰退飲后胃腸不適概率大且可能影響生活質(zhì)量等。
一、隔夜茶中微生物滋生風(fēng)險高
茶葉長時間放置在空氣中,會為細菌、霉菌等微生物提供滋生的環(huán)境。在適宜的溫度和濕度條件下,微生物會大量繁殖,例如常見的大腸桿菌、霉菌等。這些微生物在隔夜茶中大量存在時,人體飲用后可能引發(fā)胃腸道不適,如腹痛、腹瀉等癥狀,尤其對于免疫力相對較弱的人群,如兒童、老年人等,更容易受到微生物的侵害,因為他們的身體對微生物感染的抵御能力相對較差。二、茶葉成分氧化產(chǎn)生不利物質(zhì)
茶葉中的茶多酚等成分在隔夜放置過程中會發(fā)生氧化反應(yīng)。茶多酚原本具有一定的抗氧化等有益作用,但氧化后可能生成一些不穩(wěn)定且對人體可能不利的物質(zhì)。隨著放置時間延長,這種氧化反應(yīng)持續(xù)進行,使得隔夜茶中的成分發(fā)生變化,飲用這樣的茶水可能不符合人體健康需求,長期飲用可能會對身體代謝等產(chǎn)生不良影響,影響身體的正常生理功能。三、特殊人群的特殊風(fēng)險
對于兒童而言,他們的腸道菌群相對脆弱,飲用隔夜茶后,微生物感染引發(fā)腸道疾病的風(fēng)險更高,可能會影響兒童的生長發(fā)育和身體健康;老年人胃腸功能逐漸衰退,消化和抵御微生物的能力下降,飲用隔夜茶后出現(xiàn)胃腸不適的概率增大,會影響老年人的生活質(zhì)量,甚至可能引發(fā)其他相關(guān)健康問題。
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