感冒發(fā)燒能吃蝦嗎問
感冒發(fā)燒能吃蝦嗎
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尚東副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
感冒發(fā)燒時(shí)能否吃蝦分情況,不過敏且胃腸好可適量吃蝦補(bǔ)營養(yǎng),胃腸弱、過敏者則不宜吃,兒童感冒發(fā)燒更需謹(jǐn)慎,成年胃腸欠佳者也應(yīng)控制蝦量及選易消化做法。
如果感冒發(fā)燒患者對蝦不過敏,且胃腸功能較好,適量吃蝦是可以的。蝦富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量食用有助于補(bǔ)充身體因患病消耗的能量,促進(jìn)身體恢復(fù)。例如,有研究表明,蛋白質(zhì)是機(jī)體免疫防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ),適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可在一定程度上維持機(jī)體正常的免疫功能,而蝦中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。
特殊情況
胃腸功能較弱者:感冒發(fā)燒時(shí)可能伴有胃腸功能紊亂,如出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,此時(shí)吃蝦可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)。因?yàn)槲r相對較難消化,胃腸功能弱的人食用后可能會導(dǎo)致消化不良,使不適癥狀加重。
過敏體質(zhì)者:如果患者本身對蝦過敏,那么感冒發(fā)燒時(shí)絕對不能吃蝦,否則可能會引發(fā)過敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等,嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。
對于兒童感冒發(fā)燒的情況,由于兒童的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟,更要謹(jǐn)慎對待。如果是年齡較小的兒童感冒發(fā)燒,胃腸功能相對更脆弱,一般不建議過早添加蝦類食物,以免引起消化問題;如果兒童既往明確對蝦過敏,則絕對禁止食用蝦。對于成年感冒發(fā)燒患者,如果本身胃腸功能欠佳,也應(yīng)適當(dāng)控制蝦的攝入量,選擇容易消化的烹飪方式,如清蒸蝦等,避免油炸等不易消化的做法。
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