哺乳期不能吃的東西包括辛辣食品、刺激性飲料、腌制食品、油炸食品、生冷食品和過敏食物。哺乳期媽媽應注意飲食清淡、營養(yǎng)均衡，以保證寶寶的健康成長。

哺乳期不能吃什么東西？哺乳期的飲食對于母親和寶寶的健康都非常重要。以下是一些哺乳期不能吃的東西：

1.辛辣食品：哺乳期應避免食用辛辣食品，如辣椒、花椒等，這些食物會通過乳汁進入寶寶體內，導致寶寶出現上火、便秘等不適癥狀。

2.刺激性飲料：哺乳期應避免飲用咖啡、茶、可樂等刺激性飲料，這些飲料中含有咖啡因，會通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶的睡眠和健康。

3.腌制食品：哺乳期應避免食用腌制食品，如咸菜、咸魚等，這些食品中含有大量的亞硝酸鹽，會對寶寶的健康造成影響。

4.油炸食品：哺乳期應避免食用油炸食品，如炸雞、薯條等，這些食品中含有大量的油脂和熱量，會導致媽媽體重增加，還會影響寶寶的消化功能。

5.生冷食品：哺乳期應避免食用生冷食品，如冰淇淋、生魚片等，這些食品容易導致媽媽腸胃不適，還會影響寶寶的消化功能。

6.過敏食物：如果寶寶對某種食物過敏，媽媽應避免食用該食物，以免通過乳汁引起寶寶過敏反應。

總之，哺乳期的媽媽應注意飲食清淡、營養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、刺激性、腌制、油炸、生冷等食物，以保證寶寶的健康成長。