哺乳期不能吃的東西包括辛辣刺激性食物、油膩食物、回奶食物、含咖啡因的食物、過敏食物和生冷食物等，哺乳期的飲食需要特別注意，應(yīng)避免食用不利于寶寶健康的食物，同時要注意飲食的均衡和營養(yǎng)。

1.辛辣刺激性食物：哺乳期應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，這些食物可能會通過乳汁影響寶寶的消化功能，導致寶寶出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

2.油膩食物：哺乳期應(yīng)避免食用過于油膩的食物，如油炸食品、動物脂肪等，這些食物可能會導致媽媽消化不良，影響寶寶的營養(yǎng)吸收。

3.回奶食物：哺乳期應(yīng)避免食用回奶食物，如韭菜、麥芽、苦瓜等，這些食物可能會導致媽媽回奶，影響寶寶的喂養(yǎng)。

4.含咖啡因的食物：哺乳期應(yīng)避免食用含咖啡因的食物，如咖啡、茶、可樂等，這些食物可能會通過乳汁影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

5.過敏食物：如果媽媽本身對某些食物過敏，哺乳期應(yīng)避免食用這些食物，以免引起寶寶過敏反應(yīng)。

6.生冷食物：哺乳期應(yīng)避免食用生冷食物，如冰淇淋、生魚片等，這些食物可能會導致媽媽腹痛、腹瀉等不適癥狀，也可能會影響寶寶的消化功能。

總之，哺乳期的飲食需要特別注意，媽媽應(yīng)避免食用一些不利于寶寶健康的食物，同時要注意飲食的均衡和營養(yǎng)，以保證寶寶的健康成長。