市場上有葡萄糖酸鋅、甘草鋅、乳酸鋅等補鋅藥品，不同藥品適合人群不同，服用需遵醫(yī)囑，過量補鋅有不良反應(yīng)。此外，還可通過食物補鋅，如貝殼類、紅肉、動物肝臟等。

葡萄糖酸鋅是一種有機鋅補充劑，具有易吸收、口感好等優(yōu)點，適合兒童和成年人服用。

甘草鋅則是一種傳統(tǒng)的補鋅藥物，主要成分是甘草酸鋅，具有一定的抗炎作用，適合口腔潰瘍患者服用。

乳酸鋅是一種容易被人體吸收的有機鋅，適合胃腸道不適或消化不良的人群。

需要注意的是，不同的補鋅藥品適合的人群不同，在選擇藥品時，應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議進行選擇。同時，補鋅也不能過量，過量補鋅可能會導致惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。

此外，除了服用補鋅藥品外，還可以通過食物來補鋅。例如，貝殼類、紅肉、動物肝臟等都是含鋅量較高的食物。

總之，選擇補鋅藥品時，應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議進行選擇，同時也可以通過食物來補鋅，以達到更好的補鋅效果。