孕婦能吃芒果嗎問
2025年09月16日 21:14:18
病情描述:
孕婦能吃芒果嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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葉颯主任醫(yī)師
浙江省人民醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃芒果。
芒果含有豐富的維生素C、維生素A、膳食纖維等營養(yǎng)成分。維生素C有利于提高孕婦的免疫力,對自身和胎兒的健康都有益處;維生素A對胎兒的眼睛和皮膚發(fā)育有積極作用;膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防孕期便秘問題。
雖然芒果有諸多好處,但也不能過量食用。由于芒果的糖分含量相對較高,如果大量食用可能會導(dǎo)致血糖波動,特別是對于本身血糖控制不佳的孕婦來說,更要注意適量食用,以免影響孕期健康。
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