過(guò)高溫度熱水洗臉會(huì)破壞皮膚屏障、引發(fā)干性或敏感性皮膚人群敏感，適宜接近人體體溫的水洗臉相對(duì)溫和能有效清潔且不刺激，干性皮膚宜選30℃左右溫水并搭配溫和潔面產(chǎn)品后保濕，敏感性皮膚水溫近體溫且潔面輕柔加強(qiáng)保濕修復(fù)，兒童皮膚嬌嫩水溫控30℃以下用專為兒童設(shè)計(jì)的溫和潔面產(chǎn)品后注重保濕。

一、過(guò)高溫度熱水洗臉的弊端

1.破壞皮膚屏障：皮膚表面有一層皮脂膜，起到鎖水、保護(hù)皮膚的作用。過(guò)高溫度的熱水（通常指超過(guò)40℃）會(huì)破壞皮脂膜，使皮膚失去天然保護(hù)，導(dǎo)致水分流失加快，出現(xiàn)皮膚干燥現(xiàn)象。研究表明，長(zhǎng)期用過(guò)熱的水洗臉可使皮膚經(jīng)表皮失水率升高，破壞皮膚的正常生理狀態(tài)。

2.引發(fā)皮膚敏感：對(duì)于本身是干性皮膚或敏感性皮膚的人群，過(guò)熱的水會(huì)進(jìn)一步刺激皮膚，可能誘發(fā)皮膚泛紅、瘙癢、刺痛等敏感癥狀，增加皮膚過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。

二、適宜水溫洗臉的優(yōu)勢(shì)

適宜溫度的水（接近人體體溫，一般32~35℃左右）洗臉相對(duì)溫和，既能有效清潔皮膚表面的污垢、油脂等，又不會(huì)過(guò)度破壞皮脂膜，對(duì)皮膚刺激性較小，有助于維持皮膚的正常生理功能，保持皮膚的水油平衡。

三、不同人群的注意事項(xiàng)

1.干性皮膚人群：應(yīng)避免使用過(guò)熱水洗臉，建議選擇30℃左右的溫水，以免加重皮膚干燥程度，可搭配溫和的潔面產(chǎn)品，清潔后及時(shí)涂抹保濕護(hù)膚品。

2.敏感性皮膚人群：同樣需注意水溫不宜過(guò)高，以接近體溫的溫水為宜，潔面時(shí)動(dòng)作要輕柔，減少對(duì)敏感皮膚的刺激，日常加強(qiáng)皮膚的保濕和修復(fù)護(hù)理。

3.兒童人群：兒童皮膚更為嬌嫩，洗臉?biāo)疁亟ㄗh控制在30℃以下，避免過(guò)熱的水對(duì)兒童皮膚造成不良影響，選擇專為兒童設(shè)計(jì)的溫和潔面產(chǎn)品，洗臉后注重保濕。