清潔長痱子部位用溫水輕柔清洗避免刺激每日1-2次，清洗后輕拍干可適當(dāng)用滑石粉等保持干燥，穿寬松透氣棉質(zhì)衣物，瘙癢明顯可在醫(yī)生指導(dǎo)下用爐甘石洗劑，嬰兒用30-35℃水及嬰兒專用洗護(hù)品保持褶皺干燥，老年人關(guān)注基礎(chǔ)病勿自行用不當(dāng)藥物，清洗后用溫和保濕劑，保持室內(nèi)通風(fēng)良好控溫濕度適宜。

一、清潔皮膚護(hù)理：使用溫水輕柔清潔長痱子部位，避免用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露，每日用溫水清洗1-2次，清洗時動作輕柔以防擦傷皮膚，通過清潔去除皮膚表面汗液與污垢，減少對皮膚刺激。二、保持皮膚干燥：清洗后用柔軟毛巾輕拍干，勿用力擦拭，可適當(dāng)使用滑石粉（嬰兒慎用，防吸入）或具有吸濕性的嬰兒爽身粉等保持局部干燥，一般每隔2-3小時觀察皮膚狀況并及時保持干爽，利于痱子消退。三、調(diào)整穿著材質(zhì)：穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，避免緊身、不透氣的化纖類衣物，棉質(zhì)衣物吸濕性好助汗液蒸發(fā)，如選棉質(zhì)短袖、短褲等，根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物，保持皮膚周圍空氣流通，衣物宜寬松，保證皮膚有足夠空間透氣。四、藥物緩解方法：若痱子瘙癢明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑等外用藥物，使用前搖勻，涂抹于患處，每日用2-3次，注意避免涂于破潰皮膚處。五、特殊人群注意事項：嬰兒長痱子時，清洗水溫控制在30-35℃，選無刺激嬰兒專用洗護(hù)產(chǎn)品，保持皮膚褶皺處（如頸部、腋窩）干燥，可用棉柔巾輕蘸干；老年人長痱子時，關(guān)注皮膚基礎(chǔ)狀況，若有基礎(chǔ)疾病謹(jǐn)慎護(hù)理，勿自行用不恰當(dāng)藥物，清洗后適當(dāng)用溫和保濕劑助皮膚修復(fù)，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，控制室溫在26-28℃、濕度50%-60%，因老年人皮膚屏障功能下降，需溫和護(hù)理環(huán)境。