兩側(cè)乳房疼痛的常見(jiàn)原因有：青春期乳房發(fā)育時(shí)因激素變化致疼痛，隨發(fā)育成熟漸緩解；經(jīng)前期綜合征因激素波動(dòng)在經(jīng)前出現(xiàn)疼痛，經(jīng)期后緩解；哺乳期乳腺炎因乳汁淤積、細(xì)菌感染致疼痛，伴紅腫發(fā)熱等；乳腺增生因內(nèi)分泌紊亂致兩側(cè)乳房疼痛，與月經(jīng)周期相關(guān)，可觸及結(jié)節(jié)或腫塊；乳腺癌雖少見(jiàn)但也可致兩側(cè)乳房疼痛，伴腫塊、溢液等表現(xiàn)，有高危因素者需密切關(guān)注乳房狀況。

經(jīng)前期綜合征：部分女性在月經(jīng)前由于體內(nèi)激素波動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)兩側(cè)乳房疼痛，月經(jīng)來(lái)潮后癥狀多可緩解。與月經(jīng)周期中激素變化有關(guān)，女性在經(jīng)前期應(yīng)注意保持心情舒暢，避免緊張焦慮，飲食上注意避免高鹽、高咖啡因食物等。

哺乳期乳腺炎：哺乳期女性兩側(cè)乳房疼痛可能是乳腺炎引起，多因乳汁淤積、細(xì)菌感染等導(dǎo)致，除疼痛外，還可能伴有乳房紅腫、發(fā)熱等表現(xiàn)。與哺乳期乳汁排出不暢、乳頭破損細(xì)菌入侵等因素相關(guān)，哺乳期要注意保持乳頭清潔，及時(shí)排空乳汁，若發(fā)生乳腺炎需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)處理。

乳腺增生：乳腺增生是一種常見(jiàn)的乳腺良性疾病，與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，可表現(xiàn)為兩側(cè)乳房疼痛，疼痛程度和規(guī)律與月經(jīng)周期相關(guān)，部分患者還可觸及乳腺結(jié)節(jié)或腫塊。其發(fā)生與體內(nèi)雌激素、孕激素比例失調(diào)等內(nèi)分泌因素有關(guān)，患者需保持良好的生活作息，定期復(fù)查乳腺超聲等檢查。

乳腺癌：雖然相對(duì)少見(jiàn)，但也可能導(dǎo)致兩側(cè)乳房疼痛，多伴有乳房腫塊、乳頭溢液、乳房皮膚異常等表現(xiàn)。乳腺癌的發(fā)生與遺傳、激素、生活方式等多種因素有關(guān)，有家族乳腺癌病史等高危因素的人群更需密切關(guān)注乳房狀況，一旦發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)檢查。