乳腺炎發(fā)燒38度時可采取物理降溫、排空乳汁、觀察病情變化等措施，哺乳期女性要保持乳房清潔、充足休息，非哺乳期女性要關注自身狀況及明確病因、密切觀察癥狀變化。

具體方法：用濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，這些部位血管豐富，通過水分蒸發(fā)可以帶走熱量，從而起到降溫作用。每次擦拭時間可保持在10-15分鐘左右，可多次進行。

排空乳汁

適用情況：乳腺炎通常與乳汁淤積有關，及時排空乳汁有助于緩解炎癥并降低體溫，對于哺乳期女性尤為重要。

具體方法：可以讓嬰兒多吸吮患側(cè)乳房，若嬰兒吸吮不足，也可使用吸奶器將乳汁吸出。通過頻繁排空乳汁，減輕乳腺管的堵塞情況，進而改善炎癥狀態(tài)，體溫也可能隨之下降。

觀察病情變化

適用情況：持續(xù)關注體溫及乳腺炎相關癥狀的變化，無論年齡、性別，都能及時發(fā)現(xiàn)異常情況。

具體觀察要點：除了體溫，還需留意乳房是否有紅腫加重、疼痛加劇、是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)等情況。如果體溫持續(xù)上升超過38.5度，或者乳房局部癥狀惡化，應及時就醫(yī)。

特殊人群注意事項

哺乳期女性：哺乳期女性發(fā)生乳腺炎發(fā)燒38度時，要注意保持乳房清潔，每次喂奶前后都要清洗乳頭，避免細菌進一步感染加重病情。同時，要保證充足的休息，良好的休息有助于身體的恢復。

非哺乳期女性：非哺乳期女性出現(xiàn)乳腺炎發(fā)燒38度情況時，也需要關注自身身體的整體狀況，因為非哺乳期乳腺炎的病因可能與自身免疫等其他因素有關，要及時明確病因進行針對性處理，并且密切觀察體溫和乳房癥狀變化。