痛經(jīng)可通過使用非甾體抗炎藥抑制環(huán)氧化酶減少前列腺素合成以緩解疼痛，繼發(fā)性痛經(jīng)需明確原發(fā)病因開展相應(yīng)治療，生活中要保持規(guī)律作息、適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、注意下腹部保暖，青春期女性需關(guān)注生長發(fā)育狀況，育齡期女性要考量痛經(jīng)對(duì)生育的潛在影響，圍絕經(jīng)期女性出現(xiàn)痛經(jīng)需警惕婦科惡性腫瘤并及時(shí)婦科檢查。

一、緩解疼痛癥狀

痛經(jīng)的核心不適為下腹部疼痛，通過使用非甾體抗炎藥等藥物可減輕疼痛感受，此類藥物通過抑制環(huán)氧化酶（COX）活性，減少前列腺素合成，從而緩解子宮平滑肌痙攣性收縮引發(fā)的疼痛。

二、減少前列腺素合成

前列腺素Fα和前列腺素E等過度合成是痛經(jīng)的關(guān)鍵誘因，通過使用非甾體抗炎藥等抑制花生四烯酸代謝途徑中的環(huán)氧化酶，阻斷前列腺素前體合成，進(jìn)而降低子宮收縮的強(qiáng)度與頻率。

三、針對(duì)病因治療

若為繼發(fā)性痛經(jīng)需明確原發(fā)病因并開展相應(yīng)治療，例如子宮內(nèi)膜異位癥可考慮藥物或手術(shù)干預(yù)，子宮腺肌病則根據(jù)病情嚴(yán)重程度采取藥物或手術(shù)等治療措施，從根源解決痛經(jīng)病因。

四、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適度開展有氧運(yùn)動(dòng)（如散步、瑜伽等），有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解盆腔充血，減輕痛經(jīng)癥狀；同時(shí)注意下腹部保暖，可緩解子宮痙攣。

五、特殊人群關(guān)注

青春期女性痛經(jīng)需關(guān)注其生長發(fā)育狀況，必要時(shí)評(píng)估內(nèi)分泌等情況；育齡期女性要考量痛經(jīng)對(duì)生育的潛在影響，必要時(shí)進(jìn)行生育相關(guān)評(píng)估；圍絕經(jīng)期女性出現(xiàn)痛經(jīng)需警惕婦科惡性腫瘤等情況，及時(shí)進(jìn)行婦科檢查以排除異常。