月子寶寶肚子脹氣可通過腹部順時(shí)針按摩、飛機(jī)抱、腹部保暖、避免過度喂養(yǎng)來緩解，腹部順時(shí)針按摩每次5-10分鐘、每天2-3次；飛機(jī)抱每次1-2分鐘、每天數(shù)次且要注意安全；腹部保暖用肚兜或包裹好的溫水袋；按需喂養(yǎng)并注意喂養(yǎng)姿勢(shì)和奶嘴流速避免過度喂養(yǎng)。

飛機(jī)抱

正確姿勢(shì)：讓寶寶趴在家長(zhǎng)的forearms上，家長(zhǎng)的雙手環(huán)抱寶寶胸部，頭部靠在家長(zhǎng)手臂上。飛機(jī)抱的姿勢(shì)能利用重力幫助寶寶排出肚子里的氣體。每次飛機(jī)抱時(shí)間不宜過長(zhǎng)，控制在1-2分鐘左右，每天可根據(jù)寶寶情況進(jìn)行數(shù)次。月子寶寶采用飛機(jī)抱時(shí)要注意保護(hù)好寶寶的頭部和頸部，確保姿勢(shì)正確安全。

保暖措施

腹部保暖：月子寶寶肚子脹氣時(shí)，要注意腹部保暖?？梢越o寶寶穿上肚兜，或者使用溫暖的水袋（注意溫度不宜過高，用毛巾包裹后放在寶寶腹部附近）。腹部溫暖有助于緩解腸道痙攣，促進(jìn)氣體排出。因?yàn)閷殞汅w溫調(diào)節(jié)能力較差，腹部受涼容易加重脹氣情況。

避免過度喂養(yǎng)

合理喂養(yǎng)：月子里要注意按需喂養(yǎng)，避免寶寶過度進(jìn)食。過度喂養(yǎng)會(huì)加重寶寶胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脹氣。家長(zhǎng)要觀察寶寶的喂養(yǎng)信號(hào)，如寶寶不再哭鬧、含乳頭或奶嘴的動(dòng)作減少等，就可以停止喂養(yǎng)。同時(shí)，喂養(yǎng)時(shí)要注意正確的含接姿勢(shì)，避免寶寶吸入過多空氣。如果是配方奶喂養(yǎng)，要注意奶嘴的流速，防止寶寶吸入過多空氣。