小兒感冒咳嗽通常可吃蘋果，因其富含維C助增強抵抗力、含水分可補充、口感佳易被接受，但小嬰兒吃蘋果要防嗆咳，伴嚴重胃腸道癥狀時要控量，且別吃冰冷蘋果，應放室溫再給。

營養(yǎng)成分方面：蘋果富含維生素C等營養(yǎng)成分，維生素C有助于增強機體的抵抗力，對小兒身體恢復有一定益處。有研究表明，適當補充維生素C可在一定程度上縮短感冒病程。

水分補充方面：蘋果含有一定量的水分，小兒感冒咳嗽時可能會有不同程度的水分丟失，吃蘋果可以補充部分水分，有助于維持身體的正常代謝。

口感與接受度方面：蘋果口感酸甜，小兒一般比較容易接受，在感冒咳嗽期間，保證小兒攝入一定量的食物很重要，蘋果可以作為一種口感較好的食物選擇，增加小兒的進食量。

但需要注意的是，對于較小的嬰兒，吃蘋果時要注意避免嗆咳，可以將蘋果制成蘋果泥等形式。如果小兒感冒咳嗽伴有嚴重的胃腸道癥狀，如嘔吐、腹瀉等，吃蘋果時要適當控制量，因為過多的蘋果可能會加重胃腸道負擔。另外，不要給小兒吃剛從冰箱里拿出來的冰冷蘋果，以免刺激呼吸道，加重咳嗽癥狀，最好將蘋果放置到室溫后再給小兒食用。