清潔面部需用溫和潔面產(chǎn)品去除污垢油脂，涂抹適合膚質(zhì)的刮痧油或精油潤滑，額頭從中心向兩側(cè)太陽穴輕柔刮拭，眼部皮膚薄嫩要格外輕柔從內(nèi)眼角向外眼角刮拭，面頰從鼻翼兩側(cè)向耳前按肌肉走向適中刮拭，下巴從中心向兩側(cè)耳下輕柔刮拭且避開發(fā)病灶部位。

一、清潔面部

先用溫和的潔面產(chǎn)品徹底清潔面部，去除污垢、油脂等，確保皮膚表面干凈，為后續(xù)刮痧創(chuàng)造良好條件，此步驟對(duì)所有人群適用，尤其是油性皮膚者可使刮痧更順暢，敏感肌膚人群需選擇溫和潔面產(chǎn)品避免損傷皮膚屏障。

二、涂抹介質(zhì)

取適量適合膚質(zhì)的刮痧油或精油均勻涂抹于面部，起到潤滑作用，減少刮痧時(shí)對(duì)皮膚的摩擦。干性皮膚可選用滋潤型刮痧油，油性皮膚可選清爽型介質(zhì)，以保證刮痧過程舒適且不加重皮膚負(fù)擔(dān)。

三、額頭部位刮痧

從額頭中心開始，以輕柔均勻的力度向兩側(cè)太陽穴方向刮拭，重復(fù)2-3次，遵循由內(nèi)向外的方向，有助于促進(jìn)額頭部位的氣血循環(huán)，年齡較大、皮膚相對(duì)松弛者操作時(shí)需更輕柔，避免過度牽拉皮膚。

四、眼部周圍刮痧

眼部皮膚薄嫩，操作需格外輕柔，從內(nèi)眼角向外眼角方向刮拭，可輕輕刮拭眼周穴位附近（如睛明穴等區(qū)域），敏感肌膚人群及眼部有疾病者更要注意力度，防止刺激眼部引發(fā)不適。

五、面頰部位刮痧

從鼻翼兩側(cè)開始，向耳前方向刮拭，力度適中，遵循符合面部肌肉走向的方向（如由下向上等部分方向），不同性別可根據(jù)自身皮膚耐受度調(diào)整力度，但均需保證操作舒適，避免對(duì)皮膚造成過度刺激。

六、下巴部位刮痧

從下巴中心向兩側(cè)耳下方向刮拭，保持輕柔均勻的力度，對(duì)于有下巴痤瘡等問題的人群，要避免過度刺激病灶部位，以防止加重皮膚問題。