日常保濕護(hù)理要選含保濕成分的足部專用護(hù)膚品，清潔后及時(shí)涂抹，泡腳水溫及時(shí)長(zhǎng)適宜且泡后速擦干并涂保濕品鎖水；避免頻繁用堿性過(guò)強(qiáng)清潔產(chǎn)品，選透氣性佳的棉質(zhì)襪與寬松舒適鞋子減少腳部摩擦及汗液浸漬；腳干裂若與基礎(chǔ)疾病相關(guān)如糖尿病需控血糖、銀屑病等皮膚病要針對(duì)原發(fā)病規(guī)范治療；老年人除加強(qiáng)保濕可增富含維生素A、E食物攝入改善皮膚狀態(tài)，兒童用兒童專用溫和保濕產(chǎn)品并保持腳部清潔干爽穿合適鞋，孕婦腳干裂時(shí)謹(jǐn)慎選護(hù)膚品嚴(yán)重應(yīng)咨詢婦產(chǎn)科與皮膚科醫(yī)生綜合評(píng)估處理。

一、日常保濕護(hù)理

選擇含尿素、甘油、凡士林等保濕成分的足部專用護(hù)膚品，每日清潔腳部后及時(shí)涂抹，保持皮膚水潤(rùn)。泡腳時(shí)水溫控制在37~40℃，時(shí)長(zhǎng)15~20分鐘，泡后迅速擦干并涂抹保濕品，以鎖水保濕。

二、避免不良刺激

避免頻繁使用堿性過(guò)強(qiáng)的清潔產(chǎn)品清潔足部，防止破壞皮膚屏障。應(yīng)選擇透氣性佳的棉質(zhì)襪子與寬松舒適的鞋子，減少腳部摩擦及汗液浸漬。

三、治療基礎(chǔ)疾病

若腳干裂與基礎(chǔ)疾病相關(guān)，如糖尿病患者出現(xiàn)此癥狀，需積極控制血糖，因高血糖會(huì)影響足部血液循環(huán)與皮膚代謝；若由銀屑病等皮膚病引發(fā)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)原發(fā)病規(guī)范治療。

四、特殊人群注意

老年人：皮膚新陳代謝減緩，易干燥，除加強(qiáng)保濕外，可增加富含維生素A、E食物攝入（如動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等）以改善皮膚狀態(tài)。

兒童：皮膚嬌嫩，多因保濕不當(dāng)致腳干裂，需選用兒童專用溫和保濕產(chǎn)品，避免成人強(qiáng)刺激護(hù)膚品，同時(shí)保持腳部清潔干爽，穿合適兒童鞋。

孕婦：腳干裂時(shí)需謹(jǐn)慎選護(hù)膚品，優(yōu)先用天然無(wú)刺激產(chǎn)品，若情況嚴(yán)重應(yīng)咨詢婦產(chǎn)科與皮膚科醫(yī)生綜合評(píng)估處理。