風(fēng)寒感冒具有傳染性，通過飛沫和接觸物體表面后接觸黏膜傳播，不同人群感染風(fēng)險(xiǎn)及特點(diǎn)不同，可通過隔離患者、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持環(huán)境通風(fēng)、增強(qiáng)自身免疫力來預(yù)防。

不同人群感染風(fēng)險(xiǎn)及特點(diǎn)

兒童：兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，相對成人更容易感染風(fēng)寒感冒。在幼兒園、學(xué)校等集體場所，兒童之間密切接觸，增加了病毒傳播的機(jī)會。兒童感染后可能出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀，且病情變化相對較快，需要家長密切關(guān)注。

老年人：老年人身體機(jī)能衰退，免疫力較低，感染風(fēng)寒感冒后恢復(fù)相對較慢，而且容易引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。同時(shí)，老年人如果患有基礎(chǔ)疾病，如慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等，感染風(fēng)寒感冒可能會加重基礎(chǔ)疾病的病情。

免疫力低下人群：比如患有艾滋病、長期使用免疫抑制劑的人群，他們的免疫系統(tǒng)功能受到抑制，對病毒的抵御能力較弱，感染風(fēng)寒感冒的概率更高，且感染后病情可能更嚴(yán)重，治療難度也相對較大。

預(yù)防風(fēng)寒感冒傳染的措施

隔離患者：患者應(yīng)盡量居家隔離，減少與他人的接觸，尤其是避免與老人、兒童、免疫力低下人群密切接觸。

注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，洗手時(shí)間不少于20秒。避免用手觸摸眼、口、鼻等部位。

保持環(huán)境通風(fēng)：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，降低空氣中病毒的濃度。

增強(qiáng)自身免疫力：均衡飲食，保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，如多吃新鮮的蔬菜水果、瘦肉、牛奶等；適量運(yùn)動，根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、太極拳等，堅(jiān)持運(yùn)動有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力；保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有利于免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。