小兒便秘可通過保證膳食纖維及充足水分?jǐn)z入、幫其建立定時(shí)排便規(guī)律（控制時(shí)長(zhǎng)）、鼓勵(lì)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或輔助腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，嬰兒期母乳媽媽需注意自身飲食均衡，幼兒及學(xué)齡兒童要關(guān)注活動(dòng)量與飲食結(jié)構(gòu)且基礎(chǔ)疾病患兒及時(shí)就醫(yī)，非藥物干預(yù)效果不顯著時(shí)遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎用藥且低齡兒童嚴(yán)禁隨意用瀉劑。

一、飲食調(diào)整：小兒便秘時(shí)需保證膳食纖維攝入，如每日提供100~200克綠葉蔬菜（菠菜、西蘭花等）及1~2個(gè)中等大小水果（蘋果、香蕉等），同時(shí)確保充足水分供給，嬰兒可通過母乳或配方奶獲取水分，幼兒及兒童每日需攝入1000~1500毫升水，以軟化糞便利于排出。

二、培養(yǎng)排便習(xí)慣：幫助小兒建立定時(shí)排便規(guī)律，建議每日固定時(shí)間段（如早餐后）讓小兒坐馬桶嘗試排便，每次時(shí)長(zhǎng)控制在5~10分鐘，培養(yǎng)腸道反射促進(jìn)排便。

三、增加運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)小兒進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如爬行、走路、跳繩等，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善便秘，年齡較小嬰兒可由家長(zhǎng)輔助被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如以肚臍為中心順時(shí)針輕柔腹部按摩，每次5~10分鐘，每日2~3次。

四、特殊人群注意事項(xiàng)：嬰兒期母乳喂養(yǎng)兒，母親需注意自身飲食均衡，避免過多攝入辛辣、油膩食物；幼兒及學(xué)齡兒童要關(guān)注日常活動(dòng)量與飲食結(jié)構(gòu)合理性，有基礎(chǔ)疾?。ㄈ缦忍煨跃藿Y(jié)腸）小兒便秘表現(xiàn)不同，需及時(shí)就醫(yī)明確原因，低齡兒童嚴(yán)禁隨意使用瀉劑等藥物，優(yōu)先通過非藥物方式干預(yù)。

五、藥物使用原則：非藥物干預(yù)效果不顯著時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用藥，優(yōu)先選擇安全性高的藥物，嚴(yán)格避免低齡兒童自行使用影響腸道功能的藥物，藥物使用基于醫(yī)學(xué)評(píng)估，以兒童舒適度為選藥標(biāo)準(zhǔn)。