孕35周時(shí)肚子發(fā)硬發(fā)緊可能是生理性宮縮，其無規(guī)律、偶發(fā)、持續(xù)短、強(qiáng)度弱，是正常適應(yīng)練習(xí)，適當(dāng)休息等可緩解；若10分鐘內(nèi)宮縮達(dá)3-4次及以上等且伴下腹墜脹等癥狀可能是先兆早產(chǎn)，原因多樣，需及時(shí)就醫(yī)；孕婦長時(shí)間同一姿勢、精神緊張焦慮也可能誘發(fā)，孕婦要保持良好心態(tài)等，異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)，特殊人群更需密切關(guān)注。

先兆早產(chǎn)

如果肚子發(fā)硬發(fā)緊的情況較為頻繁，比如10分鐘內(nèi)宮縮達(dá)到3-4次及以上，或者伴有下腹墜脹感、陰道少量流血、腰酸等癥狀，就要警惕先兆早產(chǎn)的可能。先兆早產(chǎn)是指妊娠達(dá)到28周但不足37周出現(xiàn)的有宮縮、宮頸變化等表現(xiàn)的情況。此時(shí)子宮收縮會(huì)導(dǎo)致肚子發(fā)硬發(fā)緊，這種宮縮是有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的。引起先兆早產(chǎn)的原因可能有孕婦過度勞累、感染、子宮畸形等多種因素。如果發(fā)生先兆早產(chǎn)，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行評(píng)估和處理，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況采取抑制宮縮等相應(yīng)措施來盡量延長孕周，保障胎兒的發(fā)育。

其他可能因素

孕婦長時(shí)間保持同一姿勢，比如久坐、久站，也可能會(huì)誘發(fā)肚子發(fā)硬發(fā)緊的情況。另外，孕婦精神過度緊張、焦慮等情緒因素也可能影響子宮的狀態(tài)，導(dǎo)致肚子出現(xiàn)發(fā)硬發(fā)緊的感覺。對(duì)于孕婦來說，要保持良好的心態(tài)，合理安排作息和活動(dòng)，避免長時(shí)間保持不良姿勢。如果肚子發(fā)硬發(fā)緊的情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的處理措施。特別是對(duì)于有既往早產(chǎn)史、多胎妊娠等特殊情況的孕婦，更要密切關(guān)注自身身體狀況，一旦出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)檫@些特殊人群發(fā)生早產(chǎn)等不良妊娠結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)更高。