孕婦憋尿后肚子疼是因膀胱過度充盈壓迫周圍組織，應立即排尿，觀察癥狀變化，養(yǎng)成定時排尿習慣，孕婦是特殊人群要重視排尿問題，出現(xiàn)異常及時處理且定期產(chǎn)檢。

一、孕婦憋尿后肚子疼的原因

孕婦憋尿后肚子疼主要是因為膀胱過度充盈，對子宮等周圍組織產(chǎn)生壓迫所致。隨著孕期進展，子宮逐漸增大，膀胱受到的影響更為明顯，長時間憋尿會使膀胱壁壓力增加，進而引發(fā)腹部不適疼痛。

二、應對措施

1.立即排尿：一旦出現(xiàn)憋尿后肚子疼的情況，孕婦應盡快找合適的地方排尿。及時排空膀胱能迅速緩解膀胱過度充盈對周圍組織的壓迫，從而減輕肚子疼的癥狀。

2.觀察癥狀變化：排尿后密切觀察肚子疼是否緩解。如果排尿后肚子疼逐漸減輕，一般問題不大；但如果肚子疼持續(xù)不緩解或者還伴有其他異常情況，如陰道流血、流水等，需及時就醫(yī)。

3.養(yǎng)成良好排尿習慣：孕婦要養(yǎng)成定時排尿的好習慣，不要等到有明顯尿意才去排尿。一般建議每2-3小時左右排尿一次，避免膀胱長時間充盈。這是因為孕期子宮增大容易壓迫膀胱，若不及時排尿，很容易出現(xiàn)憋尿后腹部不適的情況。

三、特殊人群（孕婦）的溫馨提示

孕婦屬于特殊人群，在日常生活中要格外注意排尿情況。孕期由于生理變化，膀胱功能會受到一定影響，更要重視排尿問題。要認識到憋尿?qū)ψ陨砗吞嚎赡墚a(chǎn)生的不良影響，積極主動養(yǎng)成良好的排尿習慣。同時，要保持輕松的心態(tài)，不要因為偶爾一次的疏忽憋尿后過度焦慮，但也不能掉以輕心，一旦出現(xiàn)異常情況及時處理。另外，要定期進行產(chǎn)檢，及時了解自身和胎兒的狀況，確保孕期健康。